Пищевая сода для похудения: отзывы женщин, пытавшихся сбросить вес таким методом

Когда используется пищевая сода для похудения, то отзывы худеющих разнятся. Люди выдают противоречивую информацию, нередко предупреждая о том, что вещество может нанести организму серьезный вред. В чем опасность подобных процедур и есть ли у этого способа противопоказания?

Польза и вред методики, анализ

Недостатки приема соды для похуденияСхема действий проста: достаточно пить коктейли, приготовленные из нескольких компонентов, главным из которых является пищевая сода, и сбрасывать вес. Никаких ограничений в пище, отказов от продуктов или снижения калорийности рациона, метод не предусматривает. И это стоит расценивать как основное его преимущество.
Но есть и недостатки, к ним относят:

  1. Вред здоровью.
  2. Низкий результат.
  3. Возможность развития неприятной симптоматики и ухудшения самочувствия.

Начнём с вреда для здоровья, употребление в пищу гидрокарбоната натрия приводит к нарушению процесса секреции желудочного сока. Фермент вырабатывается, но вещество блокирует его действие. А это значит, что еда переваривается дольше.

В этом нет ничего плохого, ведь на фоне медленного пищеварения снижается аппетит. Так и есть. Но недостаток желудочного сока приводит к тому, что белки не усваиваются. В результате организм недополучает полезных веществ. Страдают внутренние органы, изменяется внешний вид, портятся ногти и волосы.

Употребление «шипучки» на регулярной основе может стать причиной:

  • воспалительных процессов в органах пищеварительной системы;
  • язвенных поражений слизистой желудка и кишечника;
  • нарушений ферментные процессов, обусловленных выработкой желудочного сока.

Сложно сказать, чем закончится такое похудение но если человек готов рискнуть своим здоровьем ради достижения желаемой цели, то он может прибегнуть к помощи соды.

Поговорим о низком результате, в чем его причина? Проверить эффективность метода на практике не представляется возможным, научно такая методика не подтверждена. А это значит, что ее результативность ставится под сомнение.

Выпив коктейль для похудения, человек может почувствовать себя плохо, у него откроется рвота, начнет болеть желудок. Ухудшение самочувствия считается прямым противопоказанием к проведению подобных процедур.

Полезные свойства вещества:

  1. Способствует расщеплению жиров, нарушает их процесс усвоения организмом.
  2. Стабилизирует кислотно-щелочной баланс.
  3. Выводит из органов ЖКТ токсины и вредные вещества.
  4. Нормализует водно-солевой обмен.
  5. Препятствует появлению на кожных покровах целлюлита.
Читайте также:  Отзывы о куркуме для похудения: полезные свойства и противопоказания

Утренние коктейли: как приготовить и пить?

Если было принято решение начать терять вес таким способом, то рекомендуется:

  • приготовить напиток и принять его в небольшом количестве;
  • оценить реакцию организма, продолжить или остановить процедуры.

На голодный желудок коктейль употребляют по нескольким причинам: снижает аппетит и способствует быстрому насыщению.

Простой рецепт для снижения веса:

  1. В стакан с кипяченой водой добавляют половину чайной ложки соды.
  2. Вода не должна быть слишком горячей, не кипяток.
  3. Все тщательно перемешивают, когда реакция утихнет, шипение прекратиться, напиток придется выпить. У него весьма специфический вкус.

Можно прибегнуть к помощи другого способа:

  • положить половину чайной ложки соды в рот, на язык;
  • запить стаканом воды, жидкость принимать небольшими глотками.

Если проглотить такое количество гидрокарбоната натрия не получается, то можно снизить дозировку, принимать вещество на кончике ножа просто чаще.

Правила использования для снижения массы тела:

  1. Утром на голодный желудок, за час до приема пищи.
  2. На протяжении дня за час до еды или спустя 2 часа после трапезы.
  3. В небольших количествах за 30 минут до еды.

В желудке не должно идти пищеварительного процесса, поскольку сода может повлиять на него негативным способом. Велика вероятность появления неприятных симптомов: боли в желудке, тошноты.

Лимон с содой для похудения: как принимать?

Рецепт прост, для приготовления такого средства потребуется:

  1. выжать сок половины лимона;
  2. подготовить стакан воды, подогреть жидкость до 45-50 градусов;
  3. внести в воду половину ложки соды, добавить сок лимона;
  4. подождать пока реакция утихнет и шипение прекратиться;
  5. перемешать еще раз и выпить напиток.

В чем польза подобного метода:

  • Сок лимона стимулирует отток желчи, ускоряет процессы обмена.
  • Способствует выведению токсинов и свободных радикалов из организма.

Считается, что рецепт поможет не только сбросить вес, но и улучшить работу иммунной системы, нормализовать самочувствие.

Водные процедуры

Сбросить лишний вес с помощью содовой ванныДопустим любой прием ванны с гидрокарбонатом натрия. Процедуры рекомендуют проводить ежедневно, на протяжении двух недель.

Что позволит сбросить лишний вес:

  1. регулярное принятие ванн;
  2. соблюдение температурного режима, вода должны держаться в пределах 35-37 градусов;
  3. использование дополнительных компонентов (морской соли).

Считается, что подобные ванны помогут избавиться от целлюлита, они позитивным образом влияют на работу организма.

Очистительные растворы для клизмы

По отзывам похудеть с помощью пищевой соды можно не только употребляя ее в виде «коктейлей», но и при проведении клизменных процедур.

Как приготовить и сделать клизму, что потребуется:

  1. 4 литра чистой воды, температурой не больше 25 градусов Цельсии.
  2. 900 мл очистительного раствора (в это количество жидкости вносим 20-30 грамм гидрокарбоната натрия).

Как проводить процедуры для похудения:

  • ввести в задний проход 2 литра чистой воды, удерживать жидкость максимально долго, потом опорожнить кишечник;
  • приступить к применению раствора, «держать» его придется 20-30 минут, потом опорожнить кишечник;
  • повторить процедуру с чистой водой.

Если после введения очистительного раствора человек почувствует сильную боль или реакция организму будет слишком бурной, стоит прервать процедуру, прекратить «ожидание». В дальнейшем отказаться от подобных способов снижения массы тела.

Обертывания для похудения с содой

Есть несколько рецептов, способных уменьшить вес и устранить эстетические недостатки:

  • Скраб с медом:
Читайте также:  Кукурузные рыльца для похудения: эффективность и схема приема

Смешать соду с гелем для душа, дополнить ингредиенты медом.
Нанести на проблемные участки тела, втирать медленно, обернуть пленкой, оставить на 30 минут, смыть теплой водой.

  • Овсяная мука с содой:

Растворить основное вещество в теплой воде, чтобы получилась кашица, добавить овсяную муку. Нанести на тело, немного помассировать, обернуть пленкой, оставить на полчаса и потом смыть.

Диета для достижения быстрого результата

Употреблять продукт в незначительном количестве (на кончике ножа, запивая водой). При этом исключить из рациона:

  1. Жареные блюда с высокой жирностью.
  2. Сладости и выпечку.
  3. Отказаться от мяса и молока.
  4. Ограничить количество потребляемой пищи.
  5. Не забывать о физических нагрузках.

В таком случае удастся избавиться от ненавистных килограммов быстро. Можно сочетать диету с проведением клизменных процедур, принятием ванн.

Рецепт с медом

Как проходит процесс приготовления средства:

  • одну часть соды смешивают с тремя частями меда;
  • все тщательно перемешивают, чтобы лекарство приняло однородную массу;
  • томят на медленном огне не больше 10 минут;
  • потом остужают и принимают по 3 чайные ложки в сутки.

Считается, что такой способ похудения позволит оздоровить организм, избавиться от многих заболеваний.

Коктейль с имбирем и гидрокарбонатом

Ингредиенты и способ приготовления целебного напитка, рецепт в таблице:

Что потребуется:

Корень имбиря в измельченном виде в количестве 1 чайной ложки. Долька лимона, половина чайной ложки соды, мед в количестве 10 грамм.

Способ приготовления:

Корень имбиря в измельченном виде заливают водой, настаивают его 5 минут, потом добавляют остальные компоненты напитка. Все тщательно перемешивают и пьют.

Молоко и сода для коррекции массы тела

Коктейль из молока и соды для прекрасной фигурыУчитывая целебные свойства молока, не стоит сомневаться в полезности коктейля, готовящегося по следующему рецепту:

  1. Потребуется нагреть молоко до 80 градусов.
  2. Внести в него 5 грамм гидрокарбоната натрия.
  3. Все тщательно перемешать и выпить в теплом виде маленькими глотками.

В сочетании с йодом

Интересное средство для коррекции массы тела, приготовить его можно с помощью простого рецепта:

  1. набрать гидрокарбонат натрия в ложку, около 2,5 грамм;
  2. внести в него несколько капель йода (до 5);
  3. растворить все в теплой воде, тщательно перемешать ложкой и употребить внутрь.
Читайте также:  Сколько калорий в кофе с молоком и сахаром, польза кофе в период диеты

Добавим немного перца

Перец ускоряет процессы метаболизма, а сода способствует выведению из организма вредных веществ. В сочетании эти компоненты позволяют достичь неплохих результатов.

Что делать:

  1. Заварить зеленый чай.
  2. Добавить в него щепотку корицы и черного перца.
  3. Дополнить напиток 2 граммами гидрокарбоната натрия.
  4. Все перемешать, выпить в теплом виде.

Кисломолочные продукты и пищевая сода для похудения

Рецепт напитка, список ингредиентов, таблица:

Компоненты:

Способ приготовления коктейля:

Измельченный укроп и петрушка, корень имбиря, кефир (1 стакан), корица и половина чайной ложки соды.

Ингредиенты смешивают, можно украсить напиток щепоткой корицы или использовать другую пряность. Дать ему постоять несколько минут, потом выпить.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется заменить ужин таким коктейлем.

Продолжительность процедур

Средняя продолжительность курса лечения не превышает 30 дней, ее можно сократить до 2-х недель. Минимальным считается очистительный курс в 3 дня.

Перечень противопоказаний

Не стоит прибегать к помощи вышеописанных рецептов, если есть серьезные проблемы со здоровьем, в качестве основных противопоказаний выступают:

  • заболевания органов пищеварительного тракта в период обострения;
  • тяжелая интоксикация организма (инфекционного, алкогольного или иного характера;
  • наличие заболеваний эндокринной системы;
  • нарушение метаболических процессов в организме;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • повышение уровня артериального давления крови;
  • период беременности и лактации у женщин;
  • детский возраст до 18 лет;
  • опухолевые образования различного генеза как доброкачественные, так и злокачественные.

Желательно перед началом проведения процедур проконсультироваться с терапевтом. Это поможет составить общую картину о состоянии здоровья и потребности в потери веса.

Независимое мнение

  • Александра Иванова 45 лет. Нижний Новгород:
    Не принимала соду внутрь, только ванны. Процедуры приятные и, хочется верить, полезные. Кожа становится мягкой, упругой, ощущение, что помолодела лет на 10. Мне очень понравились. Проводила курсами, сочетала с использованием косметических средств от целлюлита.
  • Виктория Чернова. 30 лет. Москва:
    Пила различные чаи для похудения, но особого эффекта не видела. Принимала таблетки – так себе результат. Тут решила попробовать соду. Смешивала ее с кефиром и принимала напиток вместо ужина, в итоге потеряла 5 кг. Немного, но приятно, стала чувствовать себя красоткой.
  • Василиса Мирная. 21 год. Асбест:
    Мне не помогла, похудела только на 2 кг, очень жаль. Зря только мучила себя, пила эти напитки целый месяц, терпела боль в животе. Ужасное средство.

Учитывая, что можно отыскать положительные отзывы о похудении с участием пищевой соды, этот метод все же стоит удостоить вниманием. Эффективность средства напрямую зависит от множества факторов, в том числе и от регулярности проводимых процедур.

Личный опыт похудения с содой:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы в соц. сетях
Здоровое питание
Новые комментарии

© 2019 Доктор Забота · Копирование материалов сайта без активной ссылки запрещено.
Самолечение опасно! Все информация сайта представлена для ознакомления, является популярно-просветительской
и не может заменить консультацию вашего лечащего врача.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: