Массаж

Кроме основных методов лечения (лекарственная терапия, оперативные вмешательства), есть еще и дополнительные. Они играют существенную роль в лечении некоторых болезней.

О чем рубрика

В разделе речь пойдет о массаже и обо всем, что связано с этой процедурой.

Массаж (от фр. слова «растирать») — это механическое воздействие на ткани и органы человека, проводимое как разминание, надавливание или вибрация. Процедура может выполняться человеком или специальными аппаратами.

Массаж известен настолько давно, что трудно сказать, в какой культуре он зародился впервые. Но особым массажным искусством обладают восточные массажные мастера, особенно практикующие в Китае и Индии.

Виды массажа

Существует огромное количество разновидностей массажа.

Виды можно перечислять бесконечно, поэтому расскажем о самых популярных:

Классический. Вид предназначен для общего расслабления организма. Выполняется руками, чаще всего не затрагивает глубоко расположенных органов и систем.
Спортивный. Достаточно жесткий массаж. Разновидность предназначена, чтобы хорошо промять группы мышц, участвующие в тренировках.
Антицеллюлитный. Один из болезненных видов массажей. Такая разновидность улучшает кровообращение и лимфоток в тканях, помогает устранить проявления целлюлита.
Лечебный (медицинский). Этот вид процедур назначается врачом, чтобы основное лечение проходило быстрее и давало лучший результат.
Косметический. Разновидность массажа позволяет поддерживать в хорошем состоянии кожу и предотвращать внешние признаки старения.
Детский. Детский массаж делится на несколько категорий: классический, профилактический, лечебный и пр.
Баночный массаж. Это воздействие на кожу с помощью специальных вакуумных банок. Массаж проводится на любой части тела, важно лишь правильно выбрать интенсивность присасывания.

Кроме основных разновидностей, существует еще несколько менее известных видов: акупунктурный, для ног, мануальный, самомассаж и т. д.

Показания

Массажные техники применяются для лечения и профилактики множества патологий.

Ниже представлены некоторые из них:

патологические изменения осанки;
для ликвидации последствий инсульта;
после травм, связанных с разрывами связок и сухожилий, а также после переломов;
при дегенеративных нарушениях позвоночного столба (например, при остеохондрозе);
при мышечных воспалениях;
для облегчения симптомов при параличах (например, при ДЦП);
при нарушениях перистальтики кишечника;
для ускорения рассасывания рубцов после травм, операций и ожогов;
для профилактики обострения болезней.

Массаж не способен выступать в роли основного лечения. Но как дополнительный метод, он дает положительные результаты.

Различные виды косметического массажа показаны при первых признаках старения, появлении целлюлита и других эстетических проблемах.

Влияние массажа на человека

Правильно выполненный массаж оказывает только положительное действие на весь организм:

растирание и разминание улучшают циркуляцию лимфы и усиливают кровообращение. Ткани лучше снабжаются кислородом и полезными веществами;
снимается напряжение с мышц. Вследствие чего проходят хронические боли и судороги, укрепляются связки, уменьшаются воспаления;
качественный массаж помогает избавиться от стресса и преодолеть нервное напряжение, придает сил и наполняет энергией. Нервная система приходит в нормальное состояние;
массажи оказывают положительное действие на внешние данные человека. Кожа становится ровной и красивой, пропадают признаки целлюлита. Уменьшается количество лишнего веса, проходят отеки;
если проходить курс массажа регулярно, значительно улучшается общее самочувствие и укрепляется иммунитет.

Противопоказания

Массаж оказывает выраженное воздействие на организм человека, поэтому список противопоказаний широк:

высокая температура или лихорадка;
воспалительные процессы кожи, внутренних органов;
злокачественные новообразования любой локализации;
значительное повышение или снижение артериального давления;
болезни крови (гемофилия, лейкозы);
болезни лимфы, особенно злокачественные;
сосудистые заболевания (варикоз, флебит, тромбофлебит, аневризмы и пр.);
кожные заболевания аллергического характера;
наличие паразитов в организме (особенно в кожных покровах);
наличие токсинов в организме.

В каждом индивидуальном случае противопоказания могут различаться, в зависимости от того, какой массаж нужно выполнять.

Лечебные и детские массажи рекомендуется выполнять только после консультации с врачом.

Где можно сделать массаж

Неграмотно выполненный массаж может не только усугубить проблемы, но и добавить новых. Поэтому важно внимательно отнестись к выбору массажиста и лечебного учреждения.

Не стоит доверять выполнение процедуры самоучкам и «народным целителям от бога». Такие «специалисты» могут только навредить.

Чтобы сделать качественный массаж, лучше посетить специализированные центры или обратиться в районную поликлинику.

Польза рубрики

Массаж может понадобиться любому человеку, поэтому информация, размещенная в рубрике, пригодится всем. В разделе можно узнать о разновидностях массажа (даже самых экзотических) и для чего они предназначены. Кроме того, в рубрике размещена информация о лечебных эффектах, показаниях и противопоказаниях.