Нарушение кровообращения в головном мозге – это еще не приговор. Одним из этапов лечения является восстановление организма после выписки из больницы. Реабилитация после инсульта в домашних условиях состоит из нескольких этапов и заключается в моральном и физическом восстановлении организма.
Содержание
Чтобы восстановление после удара происходило как можно эффективнее, следует придерживаться главных принципов реабилитационного периода.
В них включено:
Родственникам нужно быть готовыми к тому, что реабилитация может затянуться. Потребуется терпение, силы и самое главное — позитивный настрой, который нужно будет передать больному.
Главной целью реабилитации на дому после перенесенного нарушения кровообращения в головном мозге является постепенное нарастание нагрузок. Приступать к упражнениям нужно только после того, как нормализуется давление и частота сердечных сокращений (ЧСС).
Одним из самых важных этапов считаются первые 3 месяца после приезда домой. Именно за этот период можно достичь хороших результатов.
За это время больной должен:
Если все правильно выполнять, пациент уже к концу 8 недели сможет удерживать равновесие и стоять на ногах. Во время передвижения нужна будет специальная опора (палочка или ходунки).
Эти 3 месяца следует посвятить улучшению ходьбы. В первые дни пусть помогают родственники, ну а спустя 1-2 недели пациент должен самостоятельно передвигаться по квартире и даже выходить на пешие прогулки возле дома. При этом, всегда должна быть телефонная связь с пострадавшим, так как нет никакой гарантии, что инсульт снова не застигнет где-нибудь вдали от семьи. Под конец реабилитационного периода нужно будет отказаться от вспомогательных принадлежностей (ходунков, трости).
Непрерывная работа над собой уже принесла свои плоды, но реабилитационные мероприятия после инсульта в домашних условиях не прекращаются. На заключительном этапе разрешается гулять на свежем воздухе более 1,5 часов. Переутомления допускать не стоит, важно чередовать отдых и передвижение. Речь практически восстановлена, но прекращать занятия не нужно.
В этом периоде важно:
Обратите внимание! По статистике более 85% пациентов спустя 16-18 месяцев реабилитации возвращаются к нормальной жизни.
После того как пострадавшего привезут из поликлиники домой, важно продолжать лечение, чтобы полностью оправиться от мозгового удара. Нужно будет выполнять физические упражнения, соблюдать диету и восстанавливать утраченные навыки. При этом нужно, чтобы родственники всегда оказывали психологическую поддержку, которая не даст больному впасть в депрессивное состояние.
Поскольку инсульт и атеросклероз взаимосвязаны, то следует из привычного меню убрать:
Также следует питаться немного недосоленными блюдами. В сутки пострадавший должен получать не более 3 г соли. Под большим запретом находится алкоголь.
Включить в диету следует:
Важно! Для снижения риска рецидива больной должен получать достаточное количество витаминов (особенно, А, С, Е) и фолиевой кислоты.
Первые 10-15 дней пациент должен отдыхать. Физические нагрузки заключаются только в том, что нужно будет менять положение тела (стоять, сидеть). Далее следуют пассивные нагрузки, целью которых является подготовка мышц к лечебной физкультуре (ЛФК).
Лечебная физкультура должна проводиться ежедневно. Только так реабилитация даст свои положительные результаты. День следует начинать с простой разминки. Можно неглубоко приседать, выполнить наклоны из стороны в сторону, потянуться и расслабиться.
Что касается половой жизни. Влечение возвращается спустя 3-4 месяца восстановления и ежедневных нагрузок. Есть случаи, когда сексуальное желание возвращалось к пострадавшему задолго до нормализации речи. Это связано с тем, что инсульт может провоцировать выброс гормонов гипоталамуса.
Пострадавшие от поражения головного мозга нуждаются в постоянной поддержке со стороны родственников. Чтобы не настигла депрессия, нужно позитивное общение, добрые вести и положительные эмоции. Выполнять эти требования важно даже в тех случаях, когда пациент никак не воспринимает общество с помощью речи и слуха. Больному нужно всегда слышать о скорейшем выздоровлении. Строго запрещено в присутствие пострадавшего говорить о его проблеме и негативных последствиях болезни.
Обратите внимание! Во время депрессивного состояния может отвергаться любая помощь родственников. В таких ситуациях следует обратиться к психотерапевту.
Восстановление речи – это сложный процесс, который иногда занимает до 2 лет. Для того чтобы достичь максимального эффекта, важно начать соблюдать все рекомендации врача сразу после выписки из больницы. Первые занятия должны длиться около 15 минут. В результате процедура достигает 45 минут.
В упражнения входят:
Лучше всего для больного будет, если с ним будет заниматься опытный логопед. В крайнем случае, можно попросить рекомендации касательного индивидуального случая.
Инсульт может стать причиной полного либо частичного нарушения (потери) зрения. Гимнастика считается наиболее щадящим методом, который следует испробовать, прежде чем обращаться за хирургической помощью.
Выполнять нужно такие упражнения:
Каждое упражнение нужно выполнять по 5-6 подходов. Это позволит насытить кровеносные сосуды кислородом и укрепить глазные мышцы.
Бывает так, что после поражения головного мозга, больной чувствует вкус пищи только в одной части ротовой полости. Такие ситуации говорят о том, что следует заново учиться кушать и вместе с этим выполнять гимнастику на восстановление глотания. Реабилитация после удара инсульта в домашних условиях предусматривает несложный комплекс упражнений.
Эффект принесут такие действия:
Кроме этого, нужно ежедневно ополаскивать глотку теплой водой.
Чтобы вернуть память и интеллект пострадавшему, следует ежедневно проводить тренировочные упражнения. Действенными считаются:
Рекомендуется менять игры и карточки раз в неделю. Так занятия будут проходить эффективнее. Используйте настольные игры, в виде лото, домино и шахмат.
Если нет возможности вызвать на дом профессионалов, тогда можно проводить массаж и самостоятельно. Это позволит расслабить мышцы и снять напряжение. Важно сконцентрировать особое внимание на конечностях. В основном после инсульта парализует одну из частей тела.
Начинать массаж следует на 3-4 день после выписки. Длительность первых сеансов не должна превышать 5-7 минут. После окончания больному нужно дать полежать под одеялом минут 15-20.
Различают следующие движения:
Есть много видео в интернете, которые помогут овладеть несложной техникой. Поскольку руки и ноги находятся после удара в гипертонусе, упражнения нужно выполнять по направлению тока лимфы.
Функция головного мозга будет налаживаться постепенно. Усилия над собой и прием лекарственных средств принесут положительные результаты. Часто в домашних условиях врач рекомендуют прибегнуть и к народной медицине. Для восстановления организма используют лечебные отвары и настои.
Это эффективное средство не только в реабилитационный период, но и для профилактики инсульта. Шишки накапливают в себе витамины, фитонциды и танины, которые способны предотвращать гибель клеток головного мозга.
Для приготовления настойки потребуется:
Поместить шишки в полулитровую банку, залить алкогольной основой и поставить настаиваться в темное и прохладное место на 2 недели. Принимать по 1 ч. л. дважды в день. Длительность терапии 2 недели.
Многие лекарственные травы обладают положительным эффектом, который так необходим больному в период восстановления.
Для отвара нужно подготовить:
Все смешать. Взять 1 ст. л. сухого сбора и залить чашкой кипящей воды. Отправить на медленный огонь. Варить не более 7 минут. Процедить. Принимать месяц по 50-60 мл трижды в день.
По приезде домой нужно будет продолжать принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.
Среди них:
Самолечение может быть опасным для здоровья. В таких ситуациях приобретать медикаменты лучше только по назначению врача.
Основным осложнением после инсульта является частичная парализация тела. Лежачий больной требует особого ухода.
Что нужно взять во внимание:
Простые рекомендации и советы помогут быстрее встать на ноги пострадавшему.
Реабилитация после инсульта может показаться сложной и длительной, но важно набраться терпения и сил, чтобы восстановить члена своей семьи. Только благодаря поддержке и позитивному настрою можно вернуть больного к нормальной жизни.
Лечебная физкультура после инсульта, упражнения для восстановления:
© 2023 Доктор Забота ·
Копирование материалов сайта без активной ссылки запрещено.
Самолечение опасно! Все информация сайта представлена для ознакомления, является популярно-просветительской
и не может заменить консультацию вашего лечащего врача.
Спасибо!
В ближайшее время мы опубликуем информацию.
Тема инсульта мне очень близка — у брата случился ишемический инсульт, парализовало правую сторону. Так вот, два года он проходил реабилитацию, восстанавливался, а человек он волевой, сильный, каждый день занимался дома, отдыхать себе не давал. Почти всё в норме у него сейчас, так что от настроя и воли человека многое зависит.