Розмарин: лечебные свойства, описание и рекомендации по применению

Влияние лечебных свойств розмарина на организм человека отличается от способа применения растения и от заболевания. В зависимости от условий роста, растения различаются по химическому составу, аромату и влиянию на здоровье.

Описание растения

Розмарин – вечнозеленый, многолетний кустарник, который относится к семейству яснотковых растений (Lamiaceae). Его ветви обычно растут в вертикальном положении, а узкие, твердые листья расположены вертикально вдоль стволов и не опадают даже зимой. В пазухах листьев в виде завитков расположены цветы голубого цвета. Розмарин любит теплые, солнечные места. Растение не очень выносливое, поэтому его обычно выращивают в Центральной Европе.

В благоприятных местах кусты розмарина достигают до двух метров в высоту, но в среднем они вырастают до полуметра. Время сбора розмарина длится с апреля по май. Листья лучше всего собирать непосредственно перед цветением, потому что в это время они наиболее питательны. Собранные листья или цветы должны быть высушены быстро, но аккуратно. Нежная сушка очень важна, чтобы эфирные масла розмарина сохранили свои лечебные качества. Научное название розмарина — Rosmarinus officinalis, что по-латыни означает «роса моря».

Растение имеет интенсивный запах и часто используется в качестве ароматических благовоний.

История использования розмарина

Розмарин высоко ценился за его широкий спектр эффектов уже в древние времена. Он был посвящен богине Афродите и символизировал любовь и красоту. Розмарин родом из Средиземноморья и был завезен в Центральную Европу в первом веке нашей эры, где он использовался монахами в качестве лекарственного растения. В средние века считалось, что розмарин может изгонять злых духов и он играл важную роль в травяных книгах.

В 1370 году эфирное масло розмарина было применено при приготовлении одних из первых в мире дистиллированных духов под названием «венгерская вода». Согласно легенде, эти духи были подарены 72-летней венгерской королеве Елизавете, и помогли ей обрести такую небывалую молодость и красоту, что король Польши просил её руки.

Розмарин в качестве приправы

Наиболее известным является применение розмарина в качестве специи в средиземноморской кухне. Он входит в состав смеси трав «Herbes de Provence» (травы Прованса). Розмарин хорошо сочетается с разнообразными мясными и овощными блюдами. Но нужно быть осторожным при дозировке, потому что розмарин обладает сильным пряным ароматом и может перекрыть другие вкусы. Большим преимуществом кустарника является то, что в сушеном виде он становится даже ещё более ароматным и содержит много ценных и полезных для здоровья ингредиентов. Розмарин не только дополняет своим ароматом сытные блюда средиземноморской кухни, но также используется в вариациях десертов и джемов. На кухне может также применяться розмариновое масло. Оно содержит ценные ингредиенты и имеет свежий и терпкий аромат травы.

Лечебные свойства розмарина

Розмарин имеет разнообразные оздоравливающие свойства. Растение обладает вяжущим, антибактериальным, расслабляющим, противовоспалительным, спазмолитическим, противогрибковым, обезболивающим и тонизирующим свойствами. Кроме того, розмарин может регулировать функцию почек и желчного пузыря, а также деятельность печени. Розмарин оказывает стимулирующее действие, поэтому его применяют при лечении низкого артериального давления. Растение способствует стимуляции мозга и нервов, сердца и кровообращения. Розмарин — хорошее лекарство от ревматизма, подагры и мышечных болей, а также это тонизирующее средство для печени. Он помогает при инфекциях и простудных заболеваниях, может ускорить заживление ран и противодействовать воспалениям.

Заболевания, которые лечатся розмарином:

• диспепсия;
• ревматизм;
• подагра;
• сердечная недостаточность;
• мигрень;
• невралгия;
• радикулит;
• неврит;
• выпадение волос;
• геморрой;
• экзема;
• анорексия.

Способы применения розмарина при лечении

Существует много возможностей использования розмарина в лечебных и профилактических целях. В зависимости от недуга применяются различные рецептуры и дозировка растения. Многие рецепты легко можно приготовить в домашних условиях.

Чай с розмарином

Чай изготавливается из свежих или сухих листьев розмарина и является общеукрепляющим лечебных средством, а также помогает лечить различные заболевания. Чай следует принимать при проблемах с пищеварением, простуде, нарушениях менструального цикла, нервных расстройствах, нарушениях кровообращения, заболеваниях печени и желчного пузыря. Чтобы приготовить чай с розмарином, нужно залить одну чайную ложку свежих или сушеных листьев растения одним литром горячей воды и дать настояться в течение 15 минут. Затем чай нужно процедить. Напиток нужно принимать по одной чашке 2–3 раза в день между приемами пищи. Чай розмарина может быть использован при простудных заболеваниях и используется в гомеопатии для общего укрепления иммунной системы.

Розмариновое вино

В качестве вина розмарин является хорошим лечебным домашним средством для укрепления сердца и кровообращения. Нужно смешать литр красного вина с примерно 20 высушенными или свежими листьями розмарина и разогреть на слабом огне. Затем вино нужно оставить настаиваться в закрытой бутылке на 3-5 дней. Стакан розмаринового вина можно принимать два раза в день до еды, чтобы стимулировать сердце и кровообращение. Охлажденное вино хранится около месяца.

Ванны с розмарином

Розмарин можно использовать в качестве добавки для ванн и тем самым активировать его лечебные свойства на организм. Купание в розмариновой ванной стимулирует кровообращение, имеет уравновешивающее воздействие на организм в состоянии стресса, нервной усталости или депрессии. Горсть листьев розмарина нужно залить кипятком и дать настояться 20 минут, а затем процедить и добавить в воду в ванной. Расслабляющие ванны с розмарином также оказывают положительное влияние на всю костно-мышечную систему благодаря своему стимулирующему кровообращение эффекту. Однако не рекомендуется принимать такую ванну перед сном, так как розмарин может оказывать стимулирующее действие.

Эфирное масло

Эфирное масло розмарина — универсальное масло, используемое в гомеопатии и ароматерапии. Оно способно благотворно влиять на сердце, кровообращение, печень и желчный пузырь. Эфирное масло розмарина имеет настолько сильный эффект, что его следует использовать только наружно, чтобы не раздражать желудок. Масло розмарина можно использовать для ароматических ламп, а также в косметологии при таких проблемах, как жирная кожа, перхоть, выпадение волос и при наличии целлюлита. Эфирное масло подойдет в качестве добавки для ванны или для массажа.

Масло из розмарина применяется во многих областях, в том числе:

1. для массажа;
2. для волос и кожи головы;
3. при проблемах с мускулатурой, сухожилиями и суставами;
4. при сердечно-сосудистых заболеваниях;
5. для ухода за кожей.

Массажное масло

Розмарин является популярным компонентом для массажных масел. Масло используется для устранения мышечного напряжения после физических упражнений или для расслабления. Эффект масла зависит от правильной смеси ингредиентов. Розмариновое масло также применяется для массажа кожи головы, массажа ступней или для антицеллюлитного массажа. Применение масла во время массажа снижает температуру кожи, что способствует повышенному кровообращению и вызывает ощущение тепла, которое разливается по всему телу.

Лёгкий массаж с маслом розмарина оказывает расслабляющее и согревающее действие и может использоваться в качестве восстановления.

Розмариновое масло для волос и кожи головы

Масло розмарина является популярным средством в косметической промышленности. Розмариновое масло помогает от выпадения волос и применяется при уходе за волосами и чешуйчатой или зудящей кожей головы. Розмарин содержится в шампунях, гелях для душа, кремах, лосьонах для волос и средствах для ванн.

Несколько капель масла розмарина с правильным химическим составом в любимом геле для душа или жидком мыле будут питать кожу и улучшат ее состояние благодаря стимулирующему эффекту. Отвар листьев розмарина используется в качестве кондиционера для волос и кожи головы, а также как тоник для лица.

Розмариновое масло при проблемах с мускулатурой, сухожилиями и суставами

Жалобы на мышцы и сухожилия можно лечить розмариновым маслом. При болях в мышцах, напряжении мышц, судорогах, воспалении сухожилий, а также при тупых травмах (ушибы и растяжения связок), особенно полезно использование масла из испанского розмарина.

Массажи с эфирным маслом розмарина способствуют циркуляции крови и имеют заживляющий эффект, а также они приятны и расслабляют. Для достижения наилучшего эффекта желательно дополнить массажное масло с розмарином другими эфирными маслами.

Розмариновое масло при сердечно-сосудистых заболеваниях

Масло розмарина является одним из лучших масел для нормализации работы сердца и кровообращения. Масло используется в ароматерапии при сердечной аритмии, сердечной недостаточности и гипотонии. Пониженное кровяное давление хорошо лечится розмарином. Однако при более серьезных проблемах сердечно-сосудистой системы, таких как аритмия или сердечная недостаточность, о методах лечения необходимо проконсультироваться со специалистом.

Точное и грамотное обращение с маслом розмарина в таких случаях особенно важно, потому что при неправильном использовании оно может принести больше вреда, чем пользы. Розмарин оказывает стимулирующее действие на кровообращение и используется в гомеопатии и ароматерапии для уменьшения отеков лимфы. Розмарин с высоким содержанием цинеола имеет особенно сильное воздействие на кровообращение.

Розмариновое масло для ухода за кожей

Розмарин является популярным средством для ухода за кожей. Он стимулирует кровообращение и обеспечивает приток кислорода к клеткам кожи, часто используется против преждевременного старения и целлюлита.

Имея жирную и нечистую кожу можно добиться хорошего эффекта, принимая розмарин с высоким содержанием цинеола. Можно использовать паровые бани для лица, крема, мыло, настои или тоники. Наилучшие результаты достигаются при регулярном употреблении испанского розмарина.

Розмарин при нарушениях менструального цикла

Если менструальное кровотечение продолжается в течение длительного периода времени или слишком короткого времени, то причиной может быть нарушение менструального цикла. Это может быть связано с психологическими проблемами, а также и с чрезмерным физическим напряжением. Из-за экстремальных видов спорта или расстройствах пищевого поведения причиной может быть недостаточный или избыточный вес. Нарушение менструального цикла обычно указывает на то, что тело и духовное состояние нуждаются в поддержке.

В гомеопатии и ароматерапии используется масло розмарина и достигаются очень хорошие результаты.

Розмарин для укрепления иммунитета

Розмарин можно применять при простудных заболеваниях, особенно при поражении дыхательных путей. Масло североамериканского розмарина рекомендуется из-за пропорции цинеола и камфоры. Особенно эффективным является вдыхание эфирного масла, смешанного с горячей водой. Вдыхать нужно поочередно через рот и нос в течение одного-двух часов. Дышать рекомендуется спокойно. Такая процедура помогает освободить дыхательные пути.

Розмарин в ароматерапии

Одним из основных аспектов ароматерапевтического лечения розмарином является его воздействие на психику человека. Несколько веков назад розмарин был сильным защитным растением, растением любви и источником энергии. И даже сегодня он используется духовно ориентированными людьми для укрепления внутренних сил. В гомеопатии и ароматерапии масло розмарина используется при наличии страхов, чтобы отвлечься от негативного настроения и создать лучшую связь с природой.

Противопоказания

Не следует использовать препараты с оздоравливающими свойствами из листьев розмарина во время беременности и кормления грудью, так как они стимулируют дыхание. Чтобы избежать раздражения желудка, эфирное масло розмарина следует использовать только наружно. Не рекомендуется принимать ванны с розмарином вечером, так как они могут негативно повлиять на сон. При гипертонии и эпилепсии нужно полностью отказаться от использования эфирного масла розмарина или использовать его только под наблюдением врача. Следует соблюдать осторожность при использовании розмаринового масла для детей.

Нельзя использовать эфирные масла для детей грудного и младшего возраста, так как они могут вызывать одышку. Для детей старшего возраста следует использовать более низкую дозировку розмарина, чем для взрослых.

Розмарин широко используется в гомеопатии и ароматерапии для борьбы с разнообразными недугами и болезнями. Кроме того, розмарин является популярным ингредиентом в продуктах личной гигиены.

Сбор, заготовка, полезный чай из розмарина: