Профилактика язвы желудка: домашние и альтернативные средства

На сегодня каждый пятый человек имеет проблемы с желудком. Они могут возникать в любом возрасте. Многие хоть раз в жизни ощущали тяжесть, изжогу и боль, а это первые симптомы патологий ЖКТ. При их возникновении рекомендуется сделать определенные выводы, поскольку любую патологию проще предупредить, чем потом лечить. Собственно поэтому выходит на первый план профилактика язвы желудка, как одной из часто возникающих заболеваний на нашей планете.

Принципы профилактики при язвенной болезни

Профилактика язвенной болезни

Нередко после еды мы ощущаем тяжесть. Большинство просто игнорирует данный симптом, считая, что этому послужило переедание или употребление не совсем полезных продуктов. Впрочем, если тяжесть стала постоянным спутником и к ней прибавилась боль, необходимо прислушаться к таким сигналам и пройти обследование, поскольку это может указывать на зарождающуюся язву.

Язва желудка – патологический процесс, который характеризуется формированием язвенных дефектов в гастродуоденальной области. Встречаются единичные и множественные язвы.

Во время терапии данного заболевания важно устранить признаки, а именно невыносимую боль в желудке, приступы рвоты, изжогу, голодные боли, которые купируются после приема еды. Обострение патологического процесса, как правило, сопровождается мучительными болевыми ощущениями в ночное время суток. Собственно поэтому к терапии язвы желудка нужно подходить комплексно с учетом определенных особенностей.

Желудок ежедневно подвержен всевозможным перегрузкам и неудивительно, что иногда в пищеварительной системе случаются сбои. Однако они могут возникать вследствие хронических болезней, которые требуют незамедлительного лечения. Для них свойственны следующие признаки:

• Боль;
• Диспепсия;
• Нарушение аппетита;
• Повышенное газообразование;
• Постоянное чувство жажды;
• Отрыжка;
• Изжога.

Эти симптомы указывают на развитие таких патологий, как гастрит и язва. Выявить общую картину способен только врач, поэтому при возникновении этих симптомов важно не медлить с походом в медицинское учреждение.

Профилактика данной патологии подразделяется на два основных этапа:

• Первичный, включающий в себя мероприятия, которые направлены на предупреждение развития патологического процесса;
• Вторичный — направлен на предотвращение развития осложнений и рецидивов, если патология уже имеется.

У многих наверняка возникает вопрос: «Почему профилактические меры при язве желудка так необходимы?». В настоящее время данная патология нередко приводит к временной нетрудоспособности, а иногда и к инвалидности. Все чаще болезнь поражает молодых людей.

На профилактике особенно нужно заострить свое внимание тем людям, у которых есть наследственная предрасположенность.

Первый этап

Самой распространенной причиной развития болезни считается неправильное питание. Поэтому первоначально его необходимо в корне поменять. Важно, чтобы рацион состоял только из тех продуктов, которые обогащены витаминами и минералами.

Кроме того, данный этап включает в себя:

• Обязательное соблюдение правил личной гигиены;
• Своевременную терапию бактериальных и вирусных патологий;
• Ограничение употребления спиртных напитков;
• Отказ от курения;
• Нахождение время для отдыха;
• Умеренные физические упражнения;
• Игнорирование стрессовых ситуаций;

Помимо этого, запрещено самостоятельное использование без ведома врача любых лекарственных препаратов.

Также не стоит забывать об укреплении иммунной системы. Для этого нужно закаливаться и использовать два раза в год витаминно-минеральные комплексы, но исключительно после консультации с доктором.

Второй этап

Данный этап, как уже было оговорено, включает в себя профилактические меры по предупреждению возникновения рецидивов и определенных осложнений. Как правило, в этом случае специалисты советуют пройти терапию в отделении гастроэнтерологии. Оно включается в себя следующее:

• Использование лекарственных средств;
• Физиопроцедуры;
• Применение лекарственных растений и комплексов, основанных на них;
• Использование внутрь теплых минеральных вод.

А также не стоит забывать про правила, которые описаны для первого этапа.

Основы профилактики язвы желудка

Результативность профилактики зависит от четких соблюдений правил и рекомендаций. К ним относится:

• Отказ от жирных, копченых и острых блюд, а также от консервов;
• Ограничение употребления кофе и газировки;
• Питание происходит маленькими порциями до 6 раз в день;
• Полноценный 8-ми часовой сон в ночное время суток;
• Посещение доктора при возникновении даже незначительной боли или дискомфорта в области желудка;
• Ограничение употребления алкоголя;
• Отказ от сигарет;
• Своевременная терапия различных патологий полости рта и зубов;
• Минимизирование воздействия стресса;
• Контроль над температурой потребляемой еды, т. е. она не должна быть слишком холодной или горячей;
• Регулярные занятия спортом для укрепления защитных сил организма.

Обращаться к доктору необходимо не только с возникновением неприятных симптомов. Даже если человек считается себя абсолютно здоровым, рекомендуется 1 раз в год проходить профилактические осмотры у врача и проходить УЗИ брюшной полости. При выявлении незначительных изменений в системе пищеварения доктор правильно на них среагирует и тем самым предупредит развитие заболевания.

Правильное питание

Сбалансированное питание для здоровья ЖКТ

Полезное, сбалансированное питание – главный шаг в правильной работе ЖКТ. Все без исключения специалисты придерживаются того мнения, что питаться нужно небольшими порциями, но часто. Пища должна содержать в себе большое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Как бы там не было, но для предупреждения развития язвенной болезни придется отказаться от многих, но неполезных вкусностей. А также нужно постоянно контролировать употребление кислых продуктов. На стол подавать блюда необходимо только оптимальной температуры. Бодрящий кофе и газировки придется заменить зеленым чаем, настоем из лекарственных растений или же минеральной негазированной водой.

Полезные продукты

На любом этапе профилактики язвенной болезни врачи советуют употреблять только полезную пищу. А именно:

• Мясо нежирных сортов в отварном виде;
• Масла облепихи или оливы;
• Куриные или перепелиные яйца;
• Каши из различных круп;
• Молочные и кисломолочные продукты;
• Шиповниковый компот;
• Нежирные сорта рыбы;
• Орехи грецкие;
• Молоко кокосовое;
• Пажитник из семейства бобовых;
• Льняные семена;
• Кисель;
• Желе.

Для изготовления блюд рекомендуется применять исключительно свежее сливочное или растительное рафинированное масло.

Как повысить иммунный статус?

Сильный иммунитет способен побороть и снизить возможные осложнения патологического процесса. Собственно поэтому рекомендуют для профилактики различных заболеваний укреплять защитные силы организма. Для этого используют:

• Иммуномодуляторы различного происхождения;
• Витаминно-минеральные комплексы;
• Регулярные занятия спортом;
• Закаливание;
• Посещение массажа;
• Влияние на активные точки тела.

Необходимые мероприятия должны назначаться только специалистом с учетом определенных особенностей.

Своевременные диагностические мероприятия

Как только начали беспокоить первые признаки язвенной болезни необходимо незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Если же у человека присутствуют патологии ЖКТ хронического характера, то ему стоит посещать специалиста не менее 2 раз в год, даже если отсутствуют специфические признаки. Своевременное обследование предупредит развитие страшных, тяжелых последствий и онкологических заболеваний.

Профилактика рецидивов язвенной болезни

Если ранее человеку уже был поставлен диагноз «язва желудка», то в этом случае нужно соблюдать определенные правила по предупреждению обострений. При появлении незначительных болевых ощущений пациента направляют в больницу для дальнейшего прохождения диагностики. При этом специалистом предписывается постельный режим и определенная диета. Первые несколько дней пациент фактически ничего не употребляет в пищу, но в дальнейшем разрешается вводить в рацион слизистые каши, кисель, мясо нежирных сортов в отварном и протертом виде.

Лекарственные средства для профилактики язвенной болезни желудка

В дальнейшем специалистом предписываются лекарственные средства, которые понижают кислотность желудочного сока. Важно знать, что использовать их в течение длительного времени запрещено. Как правило, курс терапии составляет не более 30 дней. Занятия спортом и умеренные упражнения способствуют укреплению иммунного статуса и снижению боли.

Для поддержания нормального кислотного баланса можно обратиться к рецептам альтернативной медицины, однако, с ними также стоит быть предельно осторожным и применять только по прошествии острого периода.

Домашние и альтернативные средства профилактики

В профилактических целях и во время обострений можно воспользоваться средствами народной медицины. Впрочем, перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Высокоэффективные домашние средства:

1. Необходимо взять 300 грамм алоэ и такое же количество меда. Разогреваем содержимое до температуры 60 градусов. После этого туда же вливается 0,5 литра красного вина. Средство настаивается на протяжении одной недели. По прошествии времени его необходимо употреблять по десертной ложке 3 раза в сутки. Спустя 7 дней дозировка увеличивается до столовой ложки. Курс терапии составляет 21 день.
2. Берем 5 грамм подорожника и заливаем их горячей водой в количестве 200 мл. Напиток должен настояться и остыть. Употреблять средство нужно по стакану трижды в сутки. Настой обладает ярко выраженным антисептическим эффектом. Продолжительность лечения данным средством составляет 21 день.
3. Для следующего рецепта нужно взять 30 грамм календулы (цветки) и полстакана масла оливы. Смесь ставим на водяную баню и провариваем на протяжении 2 часов. Затем средство настаивается еще в течение суток. Принимать рекомендуется по 1 ч. л. перед приемом пищи. У такого средства есть противопоказания: индивидуальная непереносимость календулы и состояние обострения.
4. Нужно взять около 15 грамм высушенного зверобоя, пересыпать в термос и залить стаканом кипятка. Содержимое должно настаиваться в течение 8 часов. Перед употреблением средство рекомендуется отфильтровать. Принимать его следует по 1/4 стакана за 30 минут до приема пищи. Продолжительность терапии варьирует от 2 до 3 недель в зависимости от определенных факторов. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость зверобоя. Во время лечения данным средством запрещено употреблять спиртное, кофейные напитки и шоколад.
5. При язвенной болезни многие специалисты советуют использовать отвар пажитника. Приготовить его просто: 1 ст. л. семян заливают стаканом воды. Средство доводят до кипения и проваривают в течение 45 минут, после этого процеживают. Его применяют однократно за 30 минут до обеда.
6. Обволакивающее и ранозаживляющее действие оказывают льняные семена. Используют их несколько раз в сутки по 70 мл.
7. Устранить болевые ощущения и приступы тошноты поможет 100 мл кокосового молока.
8. Теплое молоко с повышенным процентом жирности считается одним из самых результативных средств. Употреблять его нужно перед сном, однако, перед этим в него нужно добавить немного соли.
9. Ежедневно в течение дня нужно употреблять не менее 2 литров воды комнатной температуры. Она снижает кислотность желудочного сока и ускоряет метаболизм.
10. Положительные плоды приносит обычная вода с медом (1 ст. л. на 1 литр жидкости), которую нужно выпить натощак. Стоит понимать, что такой рецепт не подойдет людям, страдающим аллергией на продукты пчеловодства.
11. Купировать боль помогает сок из сырого картофеля. Перед употреблением разводим водой в соотношении 1:1. Использовать такое средство нужно натощак за 30 минут до приема еды.

А также неплохой эффект оказывает мед или прополис, который советуют употреблять по 1 ст. л. в утренние часы. Обволакивающим действием обладает сливочное и растительное масло.

Нельзя заниматься самолечением. Только доктор сможет взвесить все за и против такой терапии, пользу, возможные негативные эффекты и, сделав определенные выводы, назначит оптимальный вариант, который подойдет только вам.

Рекомендации по профилактике

Профилактика болезни предполагает строгое выполнение определенных правил и рекомендаций. К ним стоит отнести:

• Режим и правильное питание;
• Употребление большого количества жидкости (не менее 2 литров ежедневно);
• Исключение вредных привычек;
• Занятие спортом;
• Длительный 8-ми часовой ночной сон;
• Уход от стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений.

Помните о том, что патологический процесс в запущенном состоянии крайне тяжело поддается терапии, поэтому стоит внимательно прислушиваться к своему здоровью и к сигналам, которые подает наш организм.

Немаловажно знать, что язва накладывает отпечаток не только на сам желудок, но и на всю пищеварительную систему. Болезнь довольно коварна, поскольку нередко она протекает без явных признаков, а проявляется уже в запущенной форме в виде обострений. Именно поэтому важно при первых болевых ощущениях обращаться к доктору, а не отсиживаться дома или заниматься самолечением.

Любое заболевание проще предупредить, чем в дальнейшем тратить огромное количество средств, нервов и сил на восстановление здоровья и язва желудка не исключение. Поэтому так важно соблюдать простые правила и рекомендации, которые уберегут не только вас, но и близких от этого серьезного патологического процесса. Наше подрастающее поколение всегда берет пример со взрослых, поэтому так важно вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Нельзя запускать патологический процесс, в противном случае могут возникнуть тяжелые последствия, которые несут реальную угрозу больному.

Целебное щадящее питание при язвенной болезни желудка: