Менопауза у женщин

Менопауза — неизбежный итог угасания функциональной активности яичников. Такие метаморфозы наступают в жизни каждой женщины, поэтому не стоит ждать их с ужасом. Все естественные преобразования, происходящие в женском организме, нужно воспринимать спокойно. Как этому научиться и что делать? Этому и посвящен представленный раздел.

О чем рубрика

В разделе речь пойдет о менопаузе, климаксе и связанных с ними понятиях. Сразу нужно сказать, что менопауза и климакс — совершенно разные термины. Менопауза — это последние месячные, после которых в течение года менструация больше не наступала. Климакс — особое время в жизни женщины, характеризующееся истощением яичников, и как следствие, снижением уровня женских гормонов. Климактерический период проходит в сопровождении выраженных симптомов (приливы, раздражительность, стремительное старение и пр.) и состоит из пременопаузы, менопаузы и постменопаузы.

Подавляющее число представительниц женского пола ждут менопаузу и климакс, как нечто страшное, после чего не существует полноценной жизни. В рубрике постараемся развеять все мифы и домыслы, связанные с этими явлениями.

Когда наступает менопауза

Нет единого ответа на этот вопрос. Слишком разнятся возрастные параметры. Еще в прошлом столетии климакс наступал у большинства женщин после 45 лет. Сейчас ситуация изменилась. Все чаще регистрируются аномалии, при которых климакс наступает преждевременно.

Выделяют четыре вида климакса, в зависимости от времени наступления:

Преждевременный (до 40 лет).
Ранний (41-45 лет).
Своевременный (45-55 лет).
Запоздалый (позднее 55 лет).

Причинами преждевременной менопаузы могут быть: удаление яичников, стрессы, болезни и многое другое. Специалисты отмечают, что примерно в 30% случаев не удается выяснить причину ранней менопаузы. Запоздалый климакс тоже не сулит ничего хорошего. При поздней менопаузе отмечается высокая вероятность возникновения агрессивных новообразований в молочных железах и органах половой системы женщины.

Симптомы и проявления климакса

Даже те женщины, которым до климакса еще далеко, наслышаны о «невыносимых» симптомах климактерического периода. Из уст в уста передаются легенды о приступах жара и головных болях, о нестабильном настроении и снижении либидо, о стремительном старении и остеопорозе.

Разберемся, что из этого правда:

Приливы. Один из характерных признаков пременопаузы и последующего жизненного периода. Приливы жара и потливости объясняются изменениями в функционировании сосудистой системы.
Исчезновение менструаций.
Расстройства нервной системы. Этот симптом выражен в разной степени. У некоторых дам может совсем отсутствовать, а у других — проявляется очень ярко.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Женские половые гормоны выполняют защитную функцию для сердца и сосудов. Когда уровень гормонов падает, у женщины резко возрастает вероятность возникновения инфаркта или инсульта.
Остеопороз. Женские гормоны помогают усваиваться минералам, что делает кости более плотными и упругими. При отсутствии эстрогенов кальций усваивается намного хуже, развивается остеопороз.

Выше представлены только основные признаки менопаузы, присутствующие у большинства женщин. Существуют также менее редкие симптомы: гипертония, озноб, онемение пальцев, снижение либидо, быстрое старение и многие другие.

Как облегчить неприятные симптомы

Проблема неприятных проявлений климакса известна давно. Раньше женское население пользовалось средствами народной медицины, чтобы снизить проявления менопаузы. В основном использовали фитотерапию, иглоукалывание и разные антинаучные способы (заговоры, магию и пр.).

В настоящее время нет необходимости ставить на себе эксперименты и доверять свое здоровье «деревенским целителям». Один из самых эффективных способов борьбы с проявлениями климакса — гормонозаместительная терапия. Гормональные лекарства способны поддерживать в норме уровень половых гормонов, которых не хватает в организме. Благодаря такой терапии, женщина выглядит прекрасно, старость отступает.

Кроме гормонозаместительной терапии, хорошо себя зарекомендовали травы, содержащие фитоэстрогены.

Внимание! Гормональные препараты и травы можно применять только после обследования и у врача. Не стоит пренебрегать консультацией гинеколога, так как в период климакса могут появиться гормонозависимые новообразования в тканях груди и репродуктивных органах. Гормональные препараты провоцируют рост таких образований.

В период климакса нужно не забывать о физической форме. Двигательная активность должна быть ежедневной. Отлично подойдут бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде и плавание.

Гигиена должна быть на высочайшем уровне, так как во время приливов выделяется значительное количество пота.

Стоит ли бояться приближения климакса?

Менопауза — физиологическое изменение, поэтому нужно относиться к нему спокойно. Самое главное — в период климакса нужно внимательно следить за здоровьем и не поддаваться плохому настроению.

Кому полезен раздел

Рубрика о менопаузе и климактерическом периоде интересна всем женщинам без исключения. В разделе можно узнать, как пережить этот нелегкий период с наименьшими потерями для организма.

Информация, предоставленная в рубрике — правдива и проверена. Читая этот раздел, можно получить ответы на все возникающие вопросы о климаксе и менопаузе.