Планирование и беременность

Планирование беременности — это осознанный подход к зачатию ребенка. Подготовку необходимо начинать заранее и она включает в себя несколько важных этапов – посещение врачей, сдача анализов и собственная дисциплина, чтобы соблюдать рекомендации. Планируемая беременность всегда протекает более гладко, чем спонтанная, поэтому будущим родителям к данному вопросу стоит отнести со всей серьезностью.

О чем рубрика

В рубрике будущие родители смогут найти ответы на интересующие их вопросы:

Каких врачей стоит посетить.
Какие анализы сдавать.
Что такое ИППП, TORCH-инфекции и чем они опасны.
Благоприятные дни для зачатия.
Как принести пользу организму – витамины, спорт и здоровое питание.

Беременность должна быть не только желанной, но и запланированной.

Подготовку необходимо начинать заблаговременно, в ходе которой уделить внимание следующим вопросам:

обследования;
анализы;
витамины;
овуляция;
вредные привычки;
физическая активность;
правильное питание.

Обследования

Во время беременности прием многих лекарственных препаратов будет запрещен, поэтому крайне важно заранее пройти обследования. Врач проведет осмотр, выпишет необходимые направления, даст рекомендации, а при необходимости будет назначено лечение.

В обязательном порядке необходимо посетить:

Гинеколога.
Терапевта.
Стоматолога.
Генетика (на прием к генетику необходимо обратиться парам, в чьих семьях были серьезные генетические заболевания.).

Анализы

Перед зачатием ребенка обоим супругам рекомендуется пройти ряд клинических исследований:

общий анализ крови и мочи (у обоих супругов);
биохимический анализ крови (у обоих супругов);
анализ для определения группы крови и резус-фактора (у обоих супругов);
анализ на ИППП;
анализ на TORCH-инфекции;
флюорография легких.

Что такое ИППП?

ИППП – инфекции, передающиеся половым путем.

Самыми распространенными ИППП считаются такие, как хламидиоз, гонорея, сифилис или трихомониаз.

ИППП могут стать причиной воспалительных заболеваний матки и придатков, что в конечном итоге приводит к бесплодию. К лечению необходимо подходить серьезно, так как инфекции могут иметь устойчивость к действию определенных лекарственных препаратов.

Что такое TORCH-инфекции?

TORCH инфекции – это токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирусная инфекция и герпес I, II типа. Само слово «TORCH» представляет собой аббревиатуру и образовано от первых букв названия болезней, которые входят в данный комплекс: Т (toxoplasmosis), О (other), R (rubella), C (cytomegalia), H (herpes).

TORCH-инфекции представляют серьезную угрозу, так как могут протекать бессимптомно. В случае обнаружения инфекции, женщина будет иметь возможность получить необходимое лечение или своевременную профилактику.

Советы

Вредные привычки.

Необходимо полностью отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь оказывают крайне вредное воздействие на организм матери, увеличивают риск выкидыша и развития патологий у ребенка.

Физическая активность.

При отсутствии противопоказаний от врачей физические нагрузки необходимы женщине, так как они помогают укрепить мышцы, улучшают кровообращение и кровоснабжение всех внутренних органов, помогают становлению правильного дыхания, которое будет необходимо при родах. Оптимальными видами спорта являются ходьба, плавание и йога для беременных.

Правильное питание.

Рекомендуется придерживаться правильного питания и обязательно включить в рацион следующие продукты:

продукты, богатые пищевыми волокнами (бобовые, овощи, фрукты);
продукты, богатые кальцием (молочные продукты, рыба);
злаки (пшеница, булгур, гречиха, киноа, цельный рис).

Секреты

Самые благоприятные дни для зачатия — это день перед овуляцией и день овуляции. Овуляция может происходить не каждый месяц, поэтому нормой считается наступление беременности в течение от нескольких месяцев до года. Сексом рекомендуется заниматься с интервалом в 2-3 дня. Частый секс не повышает шансы забеременеть, а даже, наоборот, снижает, так как концентрация сперматозоидов в таком случае уменьшается. Для созревания сперматозоидов необходимо пару дней.

Факты

Фолиевая кислота участвует в процессе кроветворения, в процессе формирования сперматозоидов, образовании аминокислот и нуклеиновых кислот. Будущим родителям рекомендуется начать прием фолиевой кислоты за несколько месяцев до предполагаемой беременности. Прием фолиевой кислоты до и во время беременности в количестве 400 мкг в день снижает риск развития дефектов нервной трубки.

Также рекомендуется принимать йод, витамин D,Е и железо.

Чем полезна рубрика для читателей

В рубрике представлена самая важная информация для будущих родителей – необходимые анализы и обследования, овуляция, важность приема фолиевой кислоты, раскрыты понятия ИППП и TORCH-инфекций.

Своевременная сдача анализов и переход к здоровому образу жизни помогают зачать и родить здорового малыша. Подготовку к беременности рекомендуется начинать с посещения самых важных на первом этапе врачей – терапевта, гинеколога, стоматолога и генетика. Специалист проведет осмотр, выпишет направления на анализы и даст индивидуальные рекомендации. Ко всем мероприятиям стоит отнестись с большой ответственностью, так как они снижают риски для здоровья будущей матери и ребенка.