Слабительное для беременных: как выбрать наиболее эффективное

Иногда во время вынашивания ребенка женщина сталкивается с проблемой запоров. Ситуация неприятная, но не безвыходная. Существуют средства, которые разрешены к применению даже в этот период. Но не каждое слабительное для беременных абсолютно безопасно.

Из-за чего беременные часто испытывают проблемы с кишечником?

Причины могут быть разнообразными, поэтому прежде чем выбирать средство для решения проблемы, надо понять из-за чего произошли трудности с походом в туалет.

1. Малоподвижный образ жизни. Нередко женщины, только узнав о своём новом положении, боятся лишний раз сделать что-то не так и всё свободное время проводят в постели. С одной стороны, это правильно – покой и отдых необходимы, особенно при угрозе прерывания беременности. Но с другой стороны, двигаться тоже надо, но в меру. Иначе не заставят себя долго ждать отёки, набор лишнего веса и запоры.
2. Лекарства. Часто беременным девушкам назначают препараты прогестерона (он снижает мышечные сокращения матки, чтобы снизить риск преждевременных родов и из-за этого расслабляется мускулатура кишечника) и железа. Они и вызывают задержку стула.
3. Скудное употребление жидкости. В страхе получить отёки, некоторые женщины стараются пить как можно меньше воды. Но в итоге приобретают лишь стойкие запоры.
4. Нерациональное питание. Если заменять овощи и фрукты на мучные и шоколадные изделия под девизом «Ребёнок требует!», то вскоре кишечник перестанет нормально выполнять свою работу.
5. Физиология. На поздних сроках беременности матка занимает слишком много места и петлям кишечника приходится сдвигаться, за счёт чего они сдавливаются, и каловые массы замедляют свое продвижение.

Почему стоит принимать слабительные беременным?

Когда нормальная функция кишечника прекращается на несколько дней или даже неделю, послабляющие препараты не то что нужны, а уже даже необходимы.

Опасность длительных запоров:

• Переварившийся пищевой комок, который достиг финишной прямой, не содержит никаких полезных веществ, зато вредных и опасных в нём предостаточно. В случае, когда каловые массы долгое время находятся в организме, стенки кишечника начинают впитывать в себя продукты распада, которые попадают в кровь и могут вызывать интоксикацию;
• Запоры влекут за собой чрезмерное натуживание, что не всегда хорошо для матки;
• Нарушение стула ведет к нарушению кровообращения из-за сдавливания сосудов, что может приводить к геморрою;
• Проблемы с кишечником часто вызывают боли и психологическое беспокойство, что плохо влияет на самочувствие беременной женщины.

Если запоры нечастые и кратковременные, смысла пить препараты нет. Возможно, стоит пересмотреть свое питание и образ жизни.

Преимущества и недостатки приема слабительных

Как и любые препараты, эти средства имеют ряд положительных и отрицательных эффектов, которые стоит тщательно взвесить перед приёмом.

Плюсы:

• избавление от тяжести в животе и болей;
• процесс происходит без лишнего натуживания;
• нет передавливания каловыми массами кровеносных сосудов и матки.

Минусы:

• препараты приучают кишечник к безделью, то есть возникает привыкание;
• иногда вызывают сокращения матки, что может привести либо к выкидышу, либо к преждевременным родам;
• часто вызывают обезвоживание, особенно, когда женщина целенаправленно употребляет мало жидкости;
• при частом использовании нарушают микрофлору, что в будущем сказывается на иммунитете;
• изменяют скорость всасывания лекарств, что приводит к неприятным последствиям;
• выводят полезные вещества.

Какие препараты разрешены к использованию

Самыми безопасными слабительными препаратами для беременных являются те, которые не всасываются в ЖКТ и не попадают в кровь. Обычно это лекарства на основе лактулозы и пищевых волокон. Они вбирают в себя воду из стенок и увеличивают кишечное содержимое, что вызывает рефлекторное раздражение кишечника, затем происходит естественное опорожнение. Главное при приёме таких препаратов — пить много жидкости (около 6 стаканов), иначе может развиться обезвоживание.

Существуют как специальные средства для приема внутрь, так и свечи с клизмами. Каждый сам для себя выбирает удобство применения и скорость наступления эффекта.

1. Мукофальк. Этот препарат произведён на основе оболочек семян подорожника, что делает его безопасным. Выпускается в виде гранул. Перед применением растворяют пакетик в половине стакана холодной воды и незамедлительно употребляют, дополнительно выпивая целый стакан любой другой жидкости. Действие наблюдается через 12-24 часа.
2. Дюфалак. На данный момент это самое широко известное средство от запора у беременных. Выпускается в виде сиропа, в основу которого входят лишь лактулоза и вода. Его принимают как в разведенном виде, так и в первоначальном. Дозировка колеблется от 15 до 30 мл в сутки и подбирается индивидуально, в зависимости от эффекта. Может использоваться длительно, но необходимо выпивать не меньше 6-8 стаканов чистой воды в день. Первый эффект иногда наблюдается через 2-3 дня.
3. Форлакс. Производится в виде порошка, в составе находится макрогол, который за счёт своей структуры притягивает к себе молекулы воды и таким образом увеличивает объем кишечного содержимого. В результате этого стенки кишечника рефлекторно раздражаются и происходит опорожнение. 1-2 пакетика растворяются в воде непосредственно перед применением, желательно пить его в утреннее время. Слабительное действие наблюдается через 1-2 суток. Длительность курса составляет 3 месяца.
4. Фитомуцил Норм. Является биологической добавкой к пище, выпускается в форме порошка. В основе содержатся оболочка семян подорожника и мякоть сливы. Восстанавливает естественную работу кишечника и обладает мягким эффектом. Средство разводится в стакане любой жидкости и дополнительно запивается чистой водой, в день можно принимать 2-4 пакетика. Эффект наступает через 12-24 часа.
5. Микролакс. Представляет собой особые микроклизмы со сложным составом, которые действуют уже через 5-15 минут. Подходят женщинам, которым требуется срочно очистить кишечник. Работают только в просвете прямой кишки, если проблема выше, то могут не помочь. Смазывают стенки кишечника и облегчают выход фекалий. Часто вызывают неприятное жжение в заднем проходе.
6. Проктум. Относится к изделиям медицинского назначения, по действию и способу применение похож на предыдущий препарат, но не включает в свой состав компонент, который вызывает жжение. Помимо облегчения походов в туалет, снимает воспаление слизистых оболочек и снижает их кровоточивость, устраняет раздражение. Действие проявляется через 10-20 минут.

Особняком стоят свечи с папаверином. Изначально они предназначены для снижения тонуса матки при угрозе выкидыша, но хорошим дополнительным эффектом является их мягкое слабительное действие.

Перед применением препаратов из списка стоит посоветоваться со своим гинекологом. Может быть нужно изменить образ жизни или поменять ранее назначенные лекарства на другие.

Что запрещено принимать для работы кишечника беременным

Практически все слабительные действуют только в просвете кишечника и мало всасываются в кровоток, но несмотря на это могут быть очень опасны. Они вызывают не только рефлекторные сокращения стенок кишечника, но и матки, что может привести к печальным последствиям.

Помимо угрозы выкидыша и преждевременных родов, некоторые препараты вымывают полезные вещества из организма, вызывают обезвоживание или, наоборот, отёки. Масляные слабительные покрывают стенки кишечника плёнкой, что мешает поглощению жирорастворимых витаминов.

Запрещенные препараты:

1. касторовое масло;
2. листья сенны;
3. кора крушины;
4. средства на основе натрия пикосульфата (нет достаточных данных о безопасности). К ним относятся Гутталакс, Слабилен, Лаксигал;
5. бисакодил;
6. магния сульфат.

Многие считают, что для беременных лучше принимать слабительные на основе трав, т. к. они натуральные и безопасные. Это не совсем верно.

Лекарственные растения очень часто вызывают аллергические реакции, их послабляющий эффект не всегда мягок, и они всасываются в кровь, что плохо сказывается на будущем малыше.

Какие еще действия можно предпринять при запорах?

В случае, когда слабительные средства запрещены или женщина сама отказывается от их использования, можно попробовать следующие методы:

1. Разнообразить питание. Включить в рацион больше фруктов и овощей, если это возможно. Чернослив особенно хорошо помогает справиться запорами. Стоит почаще пить компоты из сухофруктов. Также благотворно влияют отруби и зерновой хлеб, в них содержится большое количество клетчатки. Она занимает дополнительное место в желудке, что помогает не переедать, а затем очищает кишечник.
2. Употреблять больше воды. Здесь главное не переусердствовать, ведь большое количество жидкости иногда приводит к отекам и проблемам с выделительной системой, которая итак выполняет двойную работу. Вместе с этим рекомендуется снизить потребление соли.
3. Физическая активность. Длительные медленные прогулки или йога способствуют более быстрому продвижению каловых масс по кишечнику и улучшают метаболизм.
4. Вовремя ходить в туалет. Совет может показаться странным, но на самом деле этот момент очень важен. Если постоянно игнорировать первые позывы к акту дефекации и откладывать на потом, кал уплотняется и становится сухим, что затрудняет дальнейшее опорожнение, ускоряет возникновение трещин и даже геморроя.

Результат будет наилучшим, если сочетать все пункты и включить их в свой ежедневный образ жизни.

Запор во время беременности — явление частое и не такое уж страшное, как может показаться на первый взгляд. Главное знать, какими способами с ним бороться и что делать ни в коем случае нельзя.

Как себе помочь при запорах во время беременности: