В период вынашивания ребенка каждая вторая женщина сталкивается с проблемной дефекацией, которая провоцирует развитие других патологий. Чтобы избежать серьезных последствий, нужно начинать лечение запора при беременности как можно раньше.
Содержание
У каждого человека регулярность акта дефекации может отличаться. Нормой считается опорожнение кишечника около трех раз в неделю. Но в период вынашивания ребенка происходит изменение многих физиологических процессов, поэтому стул имеет ежедневный характер.
Причины, провоцирующие проблему, могут быть самыми разными и отличаться на каждом сроке беременности. Наиболее часто нарушение дефекации возникает из-за увеличения размеров матки. Расширяясь, детородный орган оказывает давление на кишечник. Вследствие этого нарушается перистальтика, поэтому движение кала будет затрудненным.
На начальных этапах беременности причиной недуга являются следующие явления:
Некоторые воспринимают запор в пренатальном периоде естественной реакцией. Но патология может быть опасной и усложнить течение беременности и родов.
Бывает, что у беременных опорожнение кишечника совершается 1 раз в неделю.
Помимо редкой дефекации, запоры сопровождаются нарушениями, ухудшающими состояние пациентки. Нередко задержка каловых масс вызывает такие явления:
У каждой женщины перечисленные признаки могут проявляться все сразу или лишь некоторые из них. Если запор возник на фоне имеющейся патологии, клиническая картина дополняется другими нарушениями.
Следствием нарушения дефекации являются болезненные ощущения в малом тазу. Особенно боль может нарастать после физических нагрузок или нервного перенапряжения. Нередко спазмы отдают в ногу, поясницу, половые органы и анус.
В большинстве случаев нелеченные запоры бесследно не проходят. Они не только доставляют дискомфорт, но и представляют серьезную опасность для обеих жизней. Ведь в организме будущей мамы накапливаются токсические вещества, которые со временем всасываются в кровь через стенки кишечника.
Если кишечник своевременно не высвобождается от каловых масс, происходит давление на репродуктивные органы. Вследствие этого возникает риск повышения тонуса матки, что может грозить преждевременными родами. Со временем могут появляться и другие осложнения, доставляющие физический и психологический дискомфорт:
Скопившиеся каловые массы подвергаются гниению и выделяют ядовитые вещества. Болезнетворные бактерии начинают распространяться по всему кишечнику, изменяя его микрофлору. Со временем микробы могут проникать в репродуктивные органы. В результате этого женщина страдает от сильной интоксикации организма.
Распространение болезнетворных бактерий на слизистой оболочке влагалища провоцирует вагинит. В таком случае инфекция часто хронизируется, что может грозить гнойным осложнением вплоть до развития септического состояния.
Все происходящие нарушения в организме женщины негативно сказываются на развитии плода.
Интоксикация будущей мамы может стать причиной инфицирования малыша, иногда это приводит к следующим осложнениям:
Нередко инфекционно-воспалительные процессы матери передаются через родовые пути к ребенку. У таких детей может развиваться гнойничковое поражение слизистых оболочек или кожи, дисбактериоз.
Лечение запоров и других нарушений, проявляющихся при беременности, должно быть под контролем врача. Поэтому боли в животе, редкий стул, газообразование в кишечнике являются поводом для обращения к гинекологу. Специалист подбирает препараты, безопасные для будущей мамы и здоровья плода.
Некоторые случаи при запорах у беременных женщин не требуют медикаментозного вмешательства. Достаточным является корректирование меню и частота питания наряду с физическими упражнениями.
Важную роль в устранении проблем с дефекацией играет правильное питание. Чтобы стимулировать опорожнение кишечника, необходимо разнообразить рацион продуктами, богатыми клетчаткой.
Особенностью пищевых волокон является то, что они не способны перевариваться ферментами желудка. Проходя через ЖКТ, такие вещества разбухают и поглощают все токсины. Благодаря этому увеличивается объем кала, что обеспечивает регулярные позывы в туалет.
Помимо этого, полезным будет употребление продуктов, оказывающих мягкое слабительное действие. К ним относятся:
Как правило, такая пища способствуют нормализации стула. Но беременной женщине нужно прислушиваться к своему организму. Если при употреблении разрешенных продуктов возникает вздутие живота или другие нарушения, некоторые ингредиенты из рациона исключают.
Беременным следует пересмотреть свое меню питания, так как некоторые продукты могут препятствовать опорожнению кишечника.
К ним относятся:
Необходимо ограничить употребление блюд, усиливающих газообразование в кишечнике: капуста, шпинат, щавель и бобы.
Восстановить регулярность стула помогает правильный режим питания. Он включает в себя следующее:
Подобные правила помогают не только в борьбе с запорами, а и предупреждают проблемы с пищеварением. Такое питание полезно и в послеродовом периоде, когда нужно будет придерживаться диеты для кормящих мам.
В борьбе с запорами обращают внимание на режим питья беременной. Некоторые избегают употребления жидкостей, чтобы предупредить появление отеков. Но часто такие нарушения провоцирует не объем выпитой воды, а почечные патологии или чрезмерное использование соли в рационе.
При нормальном течении беременности суточный объем употребляемой жидкости должен составлять от 1,5 до 2 л. Это включает в себя не только воду, а и первые блюда, чаи, соки и кисломолочные напитки. При склонности к отекам, питьевой режим уменьшают до 1,5 л.
Хотя в период беременности противопоказано поднятие тяжестей, но умеренная физическая нагрузка все же нужна. Такая активность стимулирует процессы пищеварения и дефекации. Поэтому будущим мамам рекомендуется следующие виды спортивных занятий:
Наилучшее время для гимнастических упражнений является утро. Именно в первой половине дня кишечник настроен на опорожнение. Физическая активность стимулирует перистальтику, помогая естественному очищению организма.
Противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам является угроза срыва беременности и связанные с этим нарушения. В остальных случаях регулярные занятия очень важны, ведь они вызывают следующий эффект:
Многие специалисты говорят, что умеренная физическая нагрузка необходима, даже при отсутствии каких-либо нарушений. Плохое самочувствие и угроза выкидыша нередко обусловлена малоподвижным образом жизни беременных.
Ввиду токсического воздействия на организм некоторых лекарств, прием их в период гестации нежелателен. К медикаментозной терапии прибегают, если диета и физические нагрузки в борьбе с запорами оказались безрезультатными. В то же время применение слабительных препаратов у беременных имеет ограничения.
Сильнодействующие слабительные средства очень быстро устраняют проблему. Но такие лекарства стимулируют схваткообразные движения, в результате чего повышается тонус матки и ее сокращения. Это увеличивает вероятность срыва беременности или нарушения в развитии плода.
Поэтому в период гестации не рекомендуется употребление следующих препаратов:
Также запрещено использовать для послабления кишечника касторовое масло и карловарскую соль. Применение перечисленных препаратов во время беременности оценивает врач. Безопасными для будущих мам являются средства, оказывающие мягкий слабительный эффект. К ним относятся:
Наиболее часто беременным прописывают лекарства на основе лактулозы. Они оказывают слабительный эффект и нормализуют микрофлору в кишечнике. Такие препараты не влияют на тонус матки и не раздражают рецепторы прямого прохода. Несмотря на это, применение любых медикаментов необходимо оговаривать с врачом.
Иногда лечащий врач для нормализации стула прописывает народные рецепты. Хотя в арсенале нетрадиционной медицины немало эффективных средств, устраняющих запор, некоторые из них противопоказаны при беременности. К ним относятся:
В качестве альтернативы к подобным средствам беременным разрешается использование таких трав:
Фитосредства можно добавлять в чаи или готовить из них отвары.
Полезными и вкусными при запорах беременных женщин являются такие составы:
Лечебные составы | Приготовление |
Состав из сухофруктов | 100 г смеси инжира, чернослива и кураги смешать, промыть и измельчить с помощью мясорубки. В состав добавить 1 ст. л. меда. Полученную сладость употреблять на ночь по 2 ч. л. |
Отвар | Смешать по 20 г овсяных хлопьев и вяленого чернослива, добавить ½ стакана свекольного отвара. Смесь залить 400 мл воды и варить в течение часа. Полученный объем лекарства выпить перед сном. |
Шарики с сухофруктами | В равных пропорциях смешать инжир с черносливом и пропустить через мясорубку. Смесь приправить кориандром. Массу разделить и скатать в маленькие шарики. Поставить в холодильник на хранение. Принимать по 1-3 шт. в течение дня. |
Травяной чай | Укроп, тмин, мяту и ромашку смешать по 0,5 ч. л. и залить стаканом кипятка. Пить при запорах, сопровождающихся болезненностью и вздутием живота. |
Хотя народные рецепты считаются безопасными, перед их применением нужно посоветоваться с доктором.
В лечении запора при беременности есть ограничения, так как некоторые препараты могут нанести ребенку непоправимый вред.
Чтобы предупредить проблемы с дефекацией, необходимо придерживаться таких профилактических мероприятий:
Перечисленные мероприятия улучшают качество жизни беременных, даже если они страдают от хронических запоров. Такой подход поможет избежать развития серьезных последствий для здоровья двух жизней.
Период гестации практически всегда сопровождается запорами. Существует несколько способов устранения проблемы, но избежать вреда для здоровья поможет предварительная консультация с врачом.
Как себе помочь во время беременности при запорах:
© 2023 Доктор Забота ·
Копирование материалов сайта без активной ссылки запрещено.
Самолечение опасно! Все информация сайта представлена для ознакомления, является популярно-просветительской
и не может заменить консультацию вашего лечащего врача.
Спасибо!
В ближайшее время мы опубликуем информацию.
У меня во время беременности запоров не было. Я кушала много овощей и фруктов, яблоки, много клетчатки поступало в ЖКТ. Так же, если нет противопоказаний, отеков, нужно пить достаточно воды.
Я регулярно пользуюсь свечами. Мне кажется, это меньшее зло, чем постоянно страдать запорами, потом сразу тошнота начинается, рвота. Стул должен быть регулярным, стоит помогать своему организму.
Нужно пить больше воды и вообще меня очень спасает обычное молоко, как выпью, то через час иду в туалет обычно, так же хорошо помогают фрукты, если есть возможность, то дерзайте и кушайте их.
У меня во время беременности случались запоры, не скажу, чтобы часто, но было такое. Спасалась пюрешкой из чернослива (покупала в отделе детского питания). Отличная вещь, эффективное и безопасное средство)
В таких случаях надо пить сырую, не кипячённую воду с крана, тогда запор уйдёт, ещё желательно кушать фрукты, особенно мандарины, либо апельсины, они немного слабят организм женщин.