Лечение запора при беременности: этиология и характерная симптоматика

В период вынашивания ребенка каждая вторая женщина сталкивается с проблемной дефекацией, которая провоцирует развитие других патологий. Чтобы избежать серьезных последствий, нужно начинать лечение запора при беременности как можно раньше.

Почему возникает запор во время беременности

У каждого человека регулярность акта дефекации может отличаться. Нормой считается опорожнение кишечника около трех раз в неделю. Но в период вынашивания ребенка происходит изменение многих физиологических процессов, поэтому стул имеет ежедневный характер.

Причины, провоцирующие проблему, могут быть самыми разными и отличаться на каждом сроке беременности. Наиболее часто нарушение дефекации возникает из-за увеличения размеров матки. Расширяясь, детородный орган оказывает давление на кишечник. Вследствие этого нарушается перистальтика, поэтому движение кала будет затрудненным.

На начальных этапах беременности причиной недуга являются следующие явления:

• повышение уровня прогестерона в крови;
• ослабление чувствительности тазового сплетения;
• проявления токсикоза;
• изменения в рационе питания;
• малоподвижный образ жизни;
• ограничения питьевого режима из-за отеков;
• употребление препаратов кальция и железа;
• аутоиммунные процессы в организме;
• усиление эмоционального возбуждения;
• врожденные аномалии кишечника;
• хронические кишечные патологии: геморрой, проктит.

Некоторые воспринимают запор в пренатальном периоде естественной реакцией. Но патология может быть опасной и усложнить течение беременности и родов.

Симптомы запоров при беременности

Бывает, что у беременных опорожнение кишечника совершается 1 раз в неделю.

Помимо редкой дефекации, запоры сопровождаются нарушениями, ухудшающими состояние пациентки. Нередко задержка каловых масс вызывает такие явления:

1. Болевой синдром в области кишечника.
2. Ощущение неполного опорожнения кишечника.
3. Метеоризм.
4. Приступы тошноты и рвоты.
5. Горечь во рту.
6. Слабость.
7. Примеси крови в кале.
8. Зуд и жжение в прямом проходе.
9. Структура кала сухая и плотная.
10. Уменьшение объема каловых масс.
11. Ложные позывы к дефекации.
12. Трещины в анусе.

У каждой женщины перечисленные признаки могут проявляться все сразу или лишь некоторые из них. Если запор возник на фоне имеющейся патологии, клиническая картина дополняется другими нарушениями.

Следствием нарушения дефекации являются болезненные ощущения в малом тазу. Особенно боль может нарастать после физических нагрузок или нервного перенапряжения. Нередко спазмы отдают в ногу, поясницу, половые органы и анус.

Опасность запора

В большинстве случаев нелеченные запоры бесследно не проходят. Они не только доставляют дискомфорт, но и представляют серьезную опасность для обеих жизней. Ведь в организме будущей мамы накапливаются токсические вещества, которые со временем всасываются в кровь через стенки кишечника.

Для беременной

Если кишечник своевременно не высвобождается от каловых масс, происходит давление на репродуктивные органы. Вследствие этого возникает риск повышения тонуса матки, что может грозить преждевременными родами. Со временем могут появляться и другие осложнения, доставляющие физический и психологический дискомфорт:

• кольпит;
• вагинит;
• геморрой;
• колит;
• гастроэнтерит;
• патологии сигмовидной и прямой кишки;
• воспаление околопрямокишечной клетчатки;
• нарушение работы желчевыводящих путей;
• плохая усвояемость питательных веществ в желудке;
• дисбактериоз.

Скопившиеся каловые массы подвергаются гниению и выделяют ядовитые вещества. Болезнетворные бактерии начинают распространяться по всему кишечнику, изменяя его микрофлору. Со временем микробы могут проникать в репродуктивные органы. В результате этого женщина страдает от сильной интоксикации организма.

Распространение болезнетворных бактерий на слизистой оболочке влагалища провоцирует вагинит. В таком случае инфекция часто хронизируется, что может грозить гнойным осложнением вплоть до развития септического состояния.

Для ребенка

Все происходящие нарушения в организме женщины негативно сказываются на развитии плода.

Интоксикация будущей мамы может стать причиной инфицирования малыша, иногда это приводит к следующим осложнениям:

1. Повышается вероятность выкидыша.
2. Несвоевременное излитие околоплодных вод.
3. Патологии в развитии органов плода.

Нередко инфекционно-воспалительные процессы матери передаются через родовые пути к ребенку. У таких детей может развиваться гнойничковое поражение слизистых оболочек или кожи, дисбактериоз.

Терапия запоров у будущих мам

Лечение запоров и других нарушений, проявляющихся при беременности, должно быть под контролем врача. Поэтому боли в животе, редкий стул, газообразование в кишечнике являются поводом для обращения к гинекологу. Специалист подбирает препараты, безопасные для будущей мамы и здоровья плода.

Некоторые случаи при запорах у беременных женщин не требуют медикаментозного вмешательства. Достаточным является корректирование меню и частота питания наряду с физическими упражнениями.

Продукты от запора

Важную роль в устранении проблем с дефекацией играет правильное питание. Чтобы стимулировать опорожнение кишечника, необходимо разнообразить рацион продуктами, богатыми клетчаткой.

Особенностью пищевых волокон является то, что они не способны перевариваться ферментами желудка. Проходя через ЖКТ, такие вещества разбухают и поглощают все токсины. Благодаря этому увеличивается объем кала, что обеспечивает регулярные позывы в туалет.

Помимо этого, полезным будет употребление продуктов, оказывающих мягкое слабительное действие. К ним относятся:

• каши — овсяная, перловая, ячневая, гречневая;
• овощные салаты;
• супы (без бульона);
• хлеб черный и с отрубями;
• несдобная выпечка;
• сухофрукты — курага, чернослив;
• фрукты;
• овощи в сыром или вареном виде;
• кисломолочные продукты;
• растительные жиры;
• рыба нежирных сортов.

Как правило, такая пища способствуют нормализации стула. Но беременной женщине нужно прислушиваться к своему организму. Если при употреблении разрешенных продуктов возникает вздутие живота или другие нарушения, некоторые ингредиенты из рациона исключают.

Беременным следует пересмотреть свое меню питания, так как некоторые продукты могут препятствовать опорожнению кишечника.

К ним относятся:

1. Слизистые супы.
2. Каши — манная и рисовая.
3. Макаронные изделия.
4. Консервы.
5. Колбасные изделия.
6. Мясо жирных сортов.
7. Яйца.
8. Специи.
9. Майонез.
10. Соусы.
11. Маринады.
12. Копчености.
13. Сладости.
14. Шоколад.
15. Кисель.
16. Напитки — черный чай, какао, кофе.
17. Свежий белый хлеб, сдоба.

Необходимо ограничить употребление блюд, усиливающих газообразование в кишечнике: капуста, шпинат, щавель и бобы.

Восстановить регулярность стула помогает правильный режим питания. Он включает в себя следующее:

• ежедневное употребление первых блюд (суп, кислые щи);
• не питаться всухомятку;
• кушать небольшими порциями, но часто;
• отдавать предпочтение супам на втором бульоне.

Подобные правила помогают не только в борьбе с запорами, а и предупреждают проблемы с пищеварением. Такое питание полезно и в послеродовом периоде, когда нужно будет придерживаться диеты для кормящих мам.

Питьевой режим

В борьбе с запорами обращают внимание на режим питья беременной. Некоторые избегают употребления жидкостей, чтобы предупредить появление отеков. Но часто такие нарушения провоцирует не объем выпитой воды, а почечные патологии или чрезмерное использование соли в рационе.

При нормальном течении беременности суточный объем употребляемой жидкости должен составлять от 1,5 до 2 л. Это включает в себя не только воду, а и первые блюда, чаи, соки и кисломолочные напитки. При склонности к отекам, питьевой режим уменьшают до 1,5 л.

Физическая активность и гимнастика

Хотя в период беременности противопоказано поднятие тяжестей, но умеренная физическая нагрузка все же нужна. Такая активность стимулирует процессы пищеварения и дефекации. Поэтому будущим мамам рекомендуется следующие виды спортивных занятий:

1. Гимнастические упражнения.
2. Пешие прогулки.
3. Езда на велосипеде.
4. Плавание в бассейне.
5. Занятия фитнесом.
6. Упражнения Кегеля.

Наилучшее время для гимнастических упражнений является утро. Именно в первой половине дня кишечник настроен на опорожнение. Физическая активность стимулирует перистальтику, помогая естественному очищению организма.

Противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам является угроза срыва беременности и связанные с этим нарушения. В остальных случаях регулярные занятия очень важны, ведь они вызывают следующий эффект:

• укрепление мышц тазового дна;
• улучшение психоэмоционального фона;
• усиление перистальтики кишечника;
• уменьшение болевого синдрома, связанного с ростом живота.

Многие специалисты говорят, что умеренная физическая нагрузка необходима, даже при отсутствии каких-либо нарушений. Плохое самочувствие и угроза выкидыша нередко обусловлена малоподвижным образом жизни беременных.

Лекарства от запора

Ввиду токсического воздействия на организм некоторых лекарств, прием их в период гестации нежелателен. К медикаментозной терапии прибегают, если диета и физические нагрузки в борьбе с запорами оказались безрезультатными. В то же время применение слабительных препаратов у беременных имеет ограничения.

Сильнодействующие слабительные средства очень быстро устраняют проблему. Но такие лекарства стимулируют схваткообразные движения, в результате чего повышается тонус матки и ее сокращения. Это увеличивает вероятность срыва беременности или нарушения в развитии плода.

Поэтому в период гестации не рекомендуется употребление следующих препаратов:

1. Регулакс.
2. Сенаде.
3. Пикосен.
4. Гутталакс.
5. Пиколакс.
6. Рамнил.

Также запрещено использовать для послабления кишечника касторовое масло и карловарскую соль. Применение перечисленных препаратов во время беременности оценивает врач. Безопасными для будущих мам являются средства, оказывающие мягкий слабительный эффект. К ним относятся:

1. Форлакс (порошок для приема внутрь).
2. Микролакс микроклизма.
3. Свечи с глицерином.
4. Препараты на основе лактулозы: Нормолакт, Дуфалак, Лактувит.

Наиболее часто беременным прописывают лекарства на основе лактулозы. Они оказывают слабительный эффект и нормализуют микрофлору в кишечнике. Такие препараты не влияют на тонус матки и не раздражают рецепторы прямого прохода. Несмотря на это, применение любых медикаментов необходимо оговаривать с врачом.

Народные средства от запора

Иногда лечащий врач для нормализации стула прописывает народные рецепты. Хотя в арсенале нетрадиционной медицины немало эффективных средств, устраняющих запор, некоторые из них противопоказаны при беременности. К ним относятся:

1. Листья сенны.
2. Кора крушины.
3. Плоды жостера.
4. Корень ревеня.

В качестве альтернативы к подобным средствам беременным разрешается использование таких трав:

• плоды шиповника;
• листья черной смородины;
• рябина;
• мята;
• пустырник;
• мелисса;
• укроп.

Фитосредства можно добавлять в чаи или готовить из них отвары.

Полезными и вкусными при запорах беременных женщин являются такие составы:

Хотя народные рецепты считаются безопасными, перед их применением нужно посоветоваться с доктором.

Как можно избежать запора при беременности

В лечении запора при беременности есть ограничения, так как некоторые препараты могут нанести ребенку непоправимый вред.

Чтобы предупредить проблемы с дефекацией, необходимо придерживаться таких профилактических мероприятий:

1. Вести физически активную жизнь.
2. Пить достаточный объем жидкости.
3. Соблюдать личную гигиену тела.
4. Улучшить качество питания.
5. Совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.
6. Употреблять лекарства только по рекомендации врача.
7. Своевременно сообщать врачу о происходящих изменениях со здоровьем.
8. Избегать стрессовых ситуаций.

Перечисленные мероприятия улучшают качество жизни беременных, даже если они страдают от хронических запоров. Такой подход поможет избежать развития серьезных последствий для здоровья двух жизней.

Период гестации практически всегда сопровождается запорами. Существует несколько способов устранения проблемы, но избежать вреда для здоровья поможет предварительная консультация с врачом.

Как себе помочь во время беременности при запорах: