Остеохондроз грудной клетки: как избежать и вылечить навсегда

Остеохондроз грудной клетки диагностируется не так часто, как шейный остеохондроз. Дело в том, что диагностика заболевания – сложная задача и даже специалисты ошибаются, прежде чем выяснят правильную причину болей. Симптомы остеохондроза вводят в заблуждение и напоминают с десяток других болезней. Но правильная диагностика и подход к лечению способен решить проблему.

Причины болей

Причины боли в грудной клетке

Прежде чем выяснять причины, нужно понять, что же такое остеохондроз. Это болезнь позвоночника, которая задевает межпозвоночные диски. Структура диска нарушается, это приводит к защемлению спинномозговых нервов, воспалению и боли.

Причину боли специалист определяет исходя из информации о жизни пациента. Именно привычки в первую очередь приводят к подобным нарушениям. Выделяют основные моменты, которые провоцируют защемление и воспаление:

1. Наличие сколиоза и других нарушений осанки.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Пассивный образ жизни.
4. Чрезмерные неконтролируемые нагрузки.
5. Травмы позвоночника.
6. Стресс (редко становится причиной).
7. Различные нарушения обмена веществ.
8. Переохлаждение.
9. Преклонный возраст.
10. Гормональный сбой.

Важно! В большинстве случаев у пациентов диагностируют не только остеохондроз, но и сколиоз. На первых позициях среди причин держится также пассивный образ жизни. Нельзя исключать, наоборот, чрезмерные нагрузки, что бывает крайне редко.

Выяснить причину без помощи пациента сложно. Точно сказать, что провоцирует защемление можно лишь в том случае, если у него сколиоз.

Симптомы грудного остеохондроза

Симптомы остеохондроза грудной клетки напоминают другие болезни, вплоть до язвы, панкреатита, воспаления легких. Но не заметить эти болевые ощущения практически невозможно, что позволяет в большинстве случаев во время обратиться к врачу.

Характер боли у каждого индивидуальный, кто-то замечает один симптом, а кто-то переносит сразу все:

1. Первое, на что обращает больной – острые боли в верхнем отделе спины. Они появляются в результате длительного нахождения в одном положении, чаще неправильном. Реже из-за поднятия тяжестей.
2. Пугает больных тяжесть в груди, что приводит их в первую очередь на диагностику легких. Она ощущается в области лопаток, грудной клетки, под нижней частью ребер. Боль появляется при вдохах и выдохах, дыхание усложняется.
3. Онемение конечностей или других участков тела. Значит, корешки спинномозговых нервов уже повреждены.
4. На последних стадиях больной тяжело поднимает руки, поворачивает корпус, все это сопровождается болью, тяжестью, неприятными ощущениями.
5. Боль между лопатками.
6. Стопы становятся холодными из-за нарушений в организме.
7. Иногда появляется озноб.

Из-за длительного прогрессирования заболевания возможны появления таких симптомов:

• зуд в нижней части ног;
• нарушения ЖКТ (вздутия, запоры или диарея);
• работа кровеносных сосудов нарушается, из-за этого снижается качество кожи и ногтей.

Диагностика заболевания

Диагностика заболевания зависит от характера болей, особенностей организма больного, и даже возраста. Постановка диагноза начинается с беседы врача и больного, так как именно особенности работы, осанки и образа жизни определяют предрасположенность к остеохондрозу. Если боли затрагивают область желудка, не исключается проверка состояния работы ЖКТ. Пациентам пожилого возраста нередко назначают электрокардиографию, чтобы исключить заболевания сердца. Дополнительно исследуются показатели анализа крови и мочи.

Рентгенография определяет состояние и характер межпозвоночных дисков, наличие и размер грыжи. Компьютерную томографию предпочитают не использовать, так как она облучает пациента.

При болях в грудном отделе позвоночника обращаются к вертебрологу, чаще неврологу.

Лечение грудного остеохондроза

Прежде чем приступить к лечению остеохондроза шейного отдела и грудной клетки, важно определить его причину. Подход к нему зависит от многих факторов. И некоторые методы будут недействительными в конкретных случаях. Если причина в нарушении обмена веществ, кровообращения или уровня гормонов, то очевидно, что зарядка и массаж не помогут избавиться от проблемы. Если пассивный образ жизни привел к воспалению, то медикаменты используются лишь для купирования симптомов. Тогда основная задача в изменении привычек.

Лекарства

Лекарственная терапия направлена на избавление от болевых ощущений, нормализацию кровообращения. Нельзя забывать, что остеохондроз может стихать и обостряться. В периоды обострений рекомендуется соблюдать постельный режим, проходить лечение под наблюдением врача.

1. Первое, на что воздействуют медикаменты – боль. Именно болевые ощущения заставляют большинство пациентов обратиться к врачу, а не возможные осложнения. Нередко дискомфорт не дает нормально дышать и передвигаться. Противовоспалительные средства Нурофен и Ибупром помогают справиться с болевым синдромом.
2. Далее необходимо снять спазм мышц спазмалгоном или но-шпой.
3. Витамины группы В позволяют быстрее прийти к выздоровлению. Популярен Благомакс и Комбилипен.

Рефлекторные методы

Вместе с медикаментозным лечением используют рефлекторную терапию. Физическое воздействие помогает не только избавиться от симптомов остеохондроза, но и добраться до корня проблемы.

Массаж улучшает кровообращение в пораженной области.

Физическая культура помогает укрепить мышечный корсет и снизить нагрузку на позвоночник. Редко используют вытяжение позвоночника с помощью специального прибора.

Лечебное питание

Питание — спорный вопрос, если говорить об остеохондрозе. Мнения специалистов расходятся. Но стоит отметить, что некоторые продукты все же помогают синтезировать хрящевую ткань. Диетологи отмечают полезность дробного питания и важности рыбы, холодца и желе в рационе. Недостаток воды провоцирует изменения в структуре дисков, что нежелательно. Поэтому к профилактическим мерам относят и правильный водный режим.

Лечебное питание при остеохондрозе грудного отдела

Нельзя переоценить важность белка в меню человека, особенно больного остеохондрозом. Третья часть рациона должна состоять из бобовых, мяса, рыбы, орехов. Чтобы структура тканей не нарушалась нужно обратить внимание на количество минералов. Кальций, магний, фосфор и витамины должны в обязательном порядке в норме поступать в организм. Нельзя отказываться от сыра, творога, молока, бобов. Чтобы витамины хорошо усваивались, желательно употреблять достаточно витамина D в яйцах, сливочном масле. Магний попадает в организм с огурцами, семечками, авокадо.

Чтобы приблизиться к выздоровлению, недостаточно включить витамины в рацион. Часть продуктов стоит убрать со своего стола. Отказ от соли — первая рекомендация при остеохондрозе. Она увеличивает давление на диски. Понятно, что лучше отказаться от солений, маринадов, консервов, приправ.

Подобное действие на организм оказывает и сахар. От него тоже лучше отказаться, в умеренном количестве можно заменить натуральным медом.

Чтобы минералы и витамины не вымывались из организма, исключают кофе и газировки. Для улучшения кровообращения отказываются от полуфабрикатов. Чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник следят за лишним весом, если он имеется.

Народные методы лечения

Нельзя исключать и применение народных методов лечения остеохондроза. Растения уже много лет используются для лечения многих заболеваний.

Важно! Перед тем как испытать любой народный рецепт, нужно получить консультацию специалиста и точно определить диагноз.

Хорошо помогают растирания. Для этого корень одуванчика, листья мяты, почки березы и кориандр смешивают в равных пропорциях. На три ложки трав нужно 100 граммов воды. Средство варят на небольшом огне. После добавляют по 75 граммов сливочного и подсолнечного масла и проваривают 20 минут. Жидкость втирается в область распространения боли.

Для компрессов распаривают полынь и семя льна. Оборачивают марлей и прикладывают к больному месту. Внутрь принимают отвар из мяты и ромашки. На две ложки трав нужно стакан воды. После варки средство остывает, и его принимают по половине стакана утром и вечером 30 дней.

Метод, к которому редко прибегают – массаж скалкой. Для этого ее просто катают по больному месту. Либо кладут на пол и катаются на ней.

Профилактика остеохондроза

Профилактика остеохондроза — это в первую очередь изменение привычек и жизненного ритма:

1. 90% пациентов, которые пришли к врачу с жалобами на боль в грудной клетке говорят о сидячей работе, нехватке времени на физические упражнения и активный образ жизни. Бытует мнение, что если болит спина, значит, ее перегрузили. На деле все не так. Мышцы грудной клетки слабеют из-за неподвижности, вся нагрузка идет на диски. Сколиоз тоже является следствием пассивности. Небольшая утренняя зарядка, походы в бассейн уже помогут увидеть первые результаты.
2. Во время длительного пребывания в одном положении (например, в офисе за столом, за партой) нужно следить за положением корпуса. Осанка должна быть ровной, плечи опущены и расслаблены.
3. Долго сидеть рекомендуется только на специальном стуле, который поддерживает осанку.
4. Ортопедическая подушка с матрацем не только сделают сон комфортным, но и обеспечат правильное положение тела во время отдыха. Удовольствие не из дешевых, но если беспокоят боли в грудной клетке, стоит задуматься о правильности спального места.
5. Не стоит поднимать тяжелые вещи резко.
6. Поддержка крепкого пресса полезна для профилактики остеохондроза и сколиоза.
7. Обувь должна быть удобной и безопасной.
8. Питание – важный момент при лечении всех заболеваний. Витамины не лечат остеохондроз шейного отдела и грудной клетки, но являются неотъемлемой частью профилактики.

Возможные осложнения

Последствия остеохондроза грудного отдела

Не все задумываются о том, что банальная боль в грудной клетке приводит к серьезным нарушениям. В некоторых случаях активный образ жизни уже не поможет. Спина – важное место на теле человека. Спинной мозг отвечает за важные функции организма и его нарушение влечет за собой неприятный последствия:

1. Из осложнений выделяют грыжу. Именно она часто проявляется из-за несвоевременного или неправильного лечения.
2. Сдавление спинного мозга приводит к ряду нарушений: затруднение мочеиспускания, дефекации, проблемы с половой функцией.
3. Характерно онемение конечностей, парезы, атрофии.
4. Сдавливание артерии, которая питает мозг.
5. Нарушение двигательных функций.
6. Расстройства органов ЖКТ.

Остеохондроз — заболевание позвоночника, которое характеризуется защемлением и воспалением межпозвоночных дисков.

Диагностировать его нелегко. Причиной боли в грудном отделе часто становится пассивный образ жизни, сколиоз, травмы. Основа лечения и профилактики — питание с достаточным количеством витаминов и минералов, обезболивание, улучшение кровообращения и восстановление мышечного тонуса.

7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза: