Частый стул у взрослого: причины, симптомы, эффективное лечение

Согласно статистике, каждый год с диареей сталкивается около 4-х миллиардов человек. Нередко она вызывается распространенными инфекциями. В большинстве случаев они приводят к смерти. Помимо этого, нормальное функционирование кишечника обеспечивается благодаря микроорганизмам. Вследствие нарушения флоры происходят изменения в системе пищеварения, что провоцирует частый стул у взрослого.

Факторы, провоцирующие жидкий стул

По мнению гастроэнтерологов, на изменение стула влияют несколько факторов. Некоторые из них известны многим людям: климат, возраст и меню питания. Другие причины распознать сложнее.

Суточной нормой для зрелого человека является частота стула до двух раз. При этом изменение цвета, плотности кала и болезненность наблюдаться не должны. Если человек в течение дня совершает более 2 визитов в туалет, это может свидетельствовать о каких-либо нарушениях. Чтобы выяснить подлинную причину таковых нарушений, необходимо тщательное обследование.

Причиной расстройства кишечника могут быть физиологические особенности организма. Это касается тех ситуаций, когда в ЖКТ поступают одновременно большие объемы жидкости, что послабляет стул. В других случаях диарею у взрослых провоцируют следующие факторы:

1. Употребление слабительных препаратов.
2. Неправильное питание.
3. Наличие инфекции (дизентерия, сальмонеллез).
4. Воспаления в пищеварительной системе.
5. Пищевые или химические отравления.
6. Побочное явление после приема химиотерапевтических средств.
7. Онкологические процессы.
8. Нарушение всасывания жидкости из кишечника.
9. Патологии нервной системы.
10. Повышенная моторика кишечника.
11. Эндокринные изменения.

Иногда диарея появляется при смене воды, климата или беременности. Как правило, жидкий стул проявляется первое время, а потом приходит в норму. Если улучшений нет, нужно консультироваться со специалистом.

Сопутствующие симптомы учащенного стула

Клиническая картина диареи многообразна. Это проявляется не только частым стулом, а и другими симптомами у взрослых людей. К ним относятся:

• болезненное опорожнение;
• тошнота;
• недомогание;
• тухлая отрыжка;
• рвота;
• лихорадка;
• вздутие живота;
• потеря аппетита и веса;
• спазмы в брюшной полости.

Диарея считается острой, если проявляется частыми позывами в туалет ежедневно в течение 2-х недель. В остальных случаях она приобретает хроническую форму, которая сложнее поддается терапии.

Меняется консистенция каловых масс. Они могут иметь водянистый, жидкий или кашеобразный характер. В некоторых случаях отмечают в выделениях примесь крови, остатков непереваренной пищи или слизи. Стоит обратить внимание на объем и запах при дефекации.

Какие опасности для организма имеет учащенный стул?

Большинство людей, столкнувшихся с диареей, предпочитают бороться с ней самостоятельно дома. Но если расстройство желудка не исчезает на протяжении нескольких дней, не стоит медлить с визитом к врачу. Если ничего не предпринимать, появляются осложнения:

1. Дисфункция кишечника.
2. Снижение электролитов.
3. Дегидратация.
4. Нарушение питания.

Такие явления обусловлены действием патогенных микроорганизмов, попавших в желудочно-кишечный тракт. По мере их размножения синтезируются токсины. В результате слизистая оболочка кишечника воспаляется, а всасывание воды и необходимых веществ замедляется. Это приводит к потере больших объемов жидкости, поэтому нарушается работа многих органов и их систем. Помимо этого, болезнетворные бактерии, находящиеся в ЖКТ, уничтожают полезную флору пищеварения, что снижает местный иммунитет и качество жизни больного.

Запреты и ограничения в еде при учащенном стуле

При расстройстве пищеварения рацион питания ограниченный.

Первое время нужно отказаться от перечня таких продуктов:

• кофе;
• газированные напитки;
• молочные изделия и молоко;
• сырые овощи или фрукты;
• отруби;
• жирные сорта рыбы или мяса;
• алкоголь.

Перечисленные продукты усложняют работу ЖКТ. Нередко они способствуют скоплению газов, плохому перевариванию пищи, вследствие чего кал становится частым и жидким.

Эффективные способы лечения диареи у взрослых

Поскольку понос вызывается разными причинами, то с учетом этого подбирается подходящее лечение. Но актуальным для всех случаев остается рекомендация – пить много воды и придерживаться диеты. Исходя из характера расстройства желудка, терапия будет заключаться в следующем:

Чтобы предупредить полное обезвоживание организма, врачи рекомендуют препараты для восстановления водно-солевого баланса. В качестве альтернативы можно использовать минеральную воду, обогащенную солями. При этом из нее нужно выпустить газ.

Борьба с диареей с помощью народных средств

Народная медицина имеет богатый арсенал средств в лечении расстройства желудка. Они эффективны и не оказывают токсического воздействия на организм. Наиболее востребованы такие рецепты:

• отвар из риса. Пить теплым по 100 мл трижды в день;
• гранатовая кожура: 30 грамм сырья проварить в 200 мл воды около получаса. Употреблять на тощий желудок по 2 столовых ложки каждые 4 часа;
• перепонки грецких орехов: около 2-х столовых ложек залить стаканом горячей воды и настаивать до 1 часа. Принимать каждое утро перед завтраком.

В лечении жидкого стула давно применяются травы и растения. Заваривают их как отдельно, так и в комплексе с другими. Полезным будет от диареи такое сырье:

1. Полынь.
2. Тмин.
3. Спорыш.
4. Дубовая кора.
5. Плоды или кора черемухи.
6. Шишки ольхи.
7. Ягоды черники.

Рассчитывать на быстрое выздоровление можно в том случае, если применяется комплексный подход. Это означает, что помимо лечебных средств необходимо придерживаться правил питания и гигиены, улучшающих деятельность пищеварительной системы.

Диета при расстройстве желудка у взрослых

Пациентам с расстройством кишечника важно скорректировать свое питание. Благодаря этому организму будет легче справляться с нарушением. Составляя меню, нужно придерживаться таких правил:

1. фрукты и овощи подвергать термической обработке;
2. избегать употребления сырой пищи;
3. приготовленные блюда обильно приправлять солью, ведь она способствует задержке жидкости из организма, что предупреждает обезвоживание;
4. отдавать предпочтение продуктам, содержащим много калия, так как диарея способствует его вымыванию;
5. нормализации стула способствует пектин, поэтому употреблять его нужно в больших количествах;
6. ограничить употребление продуктов с грубой клетчаткой, полуфабрикатов, сладостей, жареного, жирного и острого.

Если у пациента позывы в туалет стали частыми на фоне обострения хронических патологий, в таком случае врач рекомендует диету «Стола № 4». Такой подход помогает организму сохранять необходимые питательные компоненты.

Рекомендуемые продукты для борьбы с диареей у взрослых

Правильное питание восстанавливает работу пищеварительного тракта. Рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Полезным будут такие продукты:

1. Отварной рис, манка, овсянка.
2. Сухари белые.
3. Овощные бульоны.
4. Кисели.
5. Зеленый чай.
6. Постное мясо и рыба.
7. Фрукты запеченные.

Иногда при поносе полезно временное голодание. Это особенно эффективно первые дни после интоксикации организма. Как только состояние улучшается, в меню вводятся легкоусвояемые блюда.

Профилактика поноса

Специалисты по гастроэнтерологии сходятся во мнении, что появление частого стула легко предупредить, особенно у взрослого человека. Это достигается благодаря соблюдению следующих правил:

• следить за гигиеной рук и всего тела;
• продукты подвергать правильной термической обработке;
• придерживаться щадящей диеты;
• не употреблять пищу с истекшим сроком годности;
• соблюдать режим питания;
• не переедать;
• не переутомляться;
• своевременно лечить хронические болезни.

В большинстве случаев диарея спровоцирована инфекцией. Поэтому профилактика включает в себя соблюдения чистоты тела и продуктов. Это предупреждает инфицирование организма.

Расстройство пищеварения имеет разнообразную этиологию. Несмотря на это, в фармацевтике и народной медицине существует достаточно средств для успешной борьбы с патологией. Чтобы избежать серьезных осложнений, перед употреблением каких-либо лекарств, лучше посоветоваться с квалифицированным специалистом.

Почему возникает жидкий стул: